Menstruace a cykličnost

Články kategorie Menstruace a cykličnost

Čtyři tváře ženy – vědomě a s respektem

Proč bojovat, když můžeme plynout a získat z menstruace to nejlepší, co nám přináší? Už tě někdy napadlo komunikovat se svou menstruací? Nebo se s ní potkat? Jak moc jiný tvůj cyklus může být, když se vědomě naladíš na každou jeho fázi a místo toho, aby sis říkala, že „už je to tu zas, nemám na nic náladu“ nebo „teď se...

Jak na bolestivou menstruaci

Menstruace nemusí být bolestivá, ale když už někdy je, je dobré mít takové nástroje na zmírnění bolesti, které nebudou zbytečně zatěžovat tělo. Je mnoho jiných, přirozenějších a zdravějších metod, jak si od bolesti pomoci, než prostřednictvím růžové pilulky. V tomto článku se dozvíš o těch metodách, které ženy nejčastěji sdílí jako účinné, spolehlivé a prověřené. Je určen všem ženám trpícím...

Rituál menarche return pohledem účastnice

Velký kruh žen sdílejících své příběhy, oslavujících ženství a podporujících se navzájem. Už jsi někdy byla na menarché return rituálu? Ne? Možná jsi o tom nikdy neslyšela, anebo tě nenapadlo, že by to mohlo být pro tebe zajímavé. Možná už dlouho zvažuješ, že by ses podobné akce také mohla zúčastnit, ale dosud jsi se nerozhodla. Ať tak či...

O ženské cykličnosti pro ženy i muže

Možná ženy nejsou tak nepředvídatelné, jak si muži často myslí. Možná už jste o ženské cykličnosti dokonce někdy slyšely anebo ji už žijete, ale neumíte ji vysvětlit mužům? Přizvěte je k tomuto videu. Možná má váš partner někdy pocit, že má doma několik různých žen, které se vynořují náhodně a nikdy neví, s kterou vaší částí se potká....

Mýty o panenství

Jak málo toho často víme o svých intimních partiích? Jak málo toho víme o své yoni? Popravdě, odvážily jste se někdy vzít do rukou zrcátko a svou vulvu pořádně prozkoumat? Podívat se, jak to tam dole vlastně vypadá? Svou yoni, tak posvátné místo, často neznáme ani v dospělém věku. Tak si představte, jak ji asi mohou vnímat mladé dívky, které...

Už znáš menstruační kalhotky?

Ve společnosti se čím dál více otevírají i témata, která bývala dříve tabu, a alternativa se pomalu stává normou. Je tomu tak i u tématu menstruace. V posledních letech se do popředí dostávají alternativní menstruační pomůcky a jejich výběr se stále rozšiřuje. Hodně známé dnes už jsou například látkové vložky nebo menstruační kalíšek. Kalíšek se na trh dostal někdy před 13...

Generace žen Děvčátka, na slovíčko

Příchod první menstruace je v životě mladé ženy významný okamžik. V dnešní době je už poměrně známé, že první menstruace se oslavuje podobně, jako narozeniny. Ale mnohé dospělé ženy žádnou oslavu neměly a právě naopak, většina z nich má na tento den hořké vzpomínky.  Jednou ročně pořádám víkendovou akci oslavy první menstruace nebo-li menarché zpětně. Součástí celého vstupu do ženství, kterým...

Můj rituál Menarché – zpětně

Dnes ti povím příběh. Příběh z mého života, ze zpětné oslavy mé první menstruace. Pravidelné oslavy a rituálky hrají v mém životě velkou roli. Ať už je to bylinná napářka na úplněk či nov, večerní psaní deníku nebo očista těla i mysli pomocí půstu či silových rostlin. Ráda se pravidelně ohlížím zpět a hodnotím, co, jak, kdy, kde a proč bylo či...

Jak zlepšit vztah ke své Yoni?

Pipka, frnda, mušlička, broskvička, … to je jen pár z mnoha označení, která pro ženské pohlavní orgány můžeme slyšet. Už samotné jméno, které jsme zvyklé používat, hodně vypovídá o tom, jaký vztah k nim máme. Sama určitě pocítíš rozdíl, když někdo mluví o „tam dole“ nebo o posvátném chrámu, bráně, kolébce ženství. Jak můžeš zlepšit vztah ke svým vlastním intimním...

Vědma jako zima v nás

V předchozím článku Ženy jsou proměnlivé jako Luna jsme popsali čtyři fáze ženského cyklu. V následujících řádcích se budu zabývat první fází, fází menstruační, neboli také reflektivní. Začíná obvykle prvním dnem měsíčního krvácení a končí šestý den menstruačního cyklu. Této fázi se také jinak říká stařena, nebo podle ročních období – zima. Je to totiž fáze, kdy tělo...