Alchymie ženy

Co nám říkají otoky: Jak pečovat o zdravou lymfu

Otoky kotníků večer co večer. Nohy, které jako by nechtěly poslouchat. Pocit tíhy, co nezmizí, i když spíš dost a jíš „zdravě“. Zkoušela jsi to už s ledasčím, a přesto se to vrací? Možná to není jen o tekutinách. Lymfatický systém je v čínské medicíně úzce spjatý se slezinou – orgánem, který má na starosti nejen trávení, ale i to, jak zpracováváme starosti a co si necháváme „pro sebe“. Otok není náhoda. Je to signál našeho těla, které nám říká, že toho unese víc, než by mělo.

Alchymie ženy

Je toho moc. A ty chceš víc, než jen přežívat

Určitě to znáš. Ráno otevřeš oči a hlavou ti okamžitě začnou běžet všechny věci, které dnes musíš stihnout. Přehlcení nemusí vypadat jako zhroucení. Můžeš i tak fungovat, pracovat, starat se o rodinu, podnikat, tvořit, smát se, a přitom uvnitř cítit, že už je toho na tebe příliš. Odpočinek je naše základní potřeba, nikoliv odměna za dobře zvládnutý den. A nemusí znamenat hodinu jógy, wellness víkend nebo dovolenou bez dětí.

Alchymie ženy

Když tě úspěch znervózňuje: proč se někdy bojíme toho, co si přejeme

O tom, jak je to pro nás někdy náročný proces otevřít se většímu úspěchu a expanzi, s vámi mluvíme často a v různých souvislostech. Učíme se rozpoznávat chvíle, kdy samy před sebou zavíráme dveře k tomu, po čem přitom toužíme. Tentokrát se na toto téma podíváme ještě o vrstvu hlouběji – z psychologické a terapeutické perspektivy. Co když naše „sebesabotáž“ není jen nepřítel, kterého potřebujeme porazit, ale i reakce, která má v našem příběhu svůj důvod? Čím lépe jí porozumíme, tím větší svobodu můžeme získat.

Alchymie ženy

Kolik hojnosti ti dovolí tvá kapacita?

Zřejmě jsi už slyšela, že „hojnost je mindset“ nebo „peníze jsou energie“. A asi už jsi udělala značný kus práce na sobě. Víš, že si to zasloužíš, že je to možné a že to chceš. Ale realita se pořád nehne tak, jak bys čekala. Proč se ti to děje a co s tím? A tady přichází zásadní poznání: O tom, kolik hojnosti dokážeš přitáhnout, nerozhoduje jen tvá mysl, ale také podvědomí, které ovlivňuje kapacitu těla. Náš nervový systém je jako filtr, který určuje, kolik si dovolíš přijmout, kolik si dovolíš udržet a co okamžitě odmítneš, i když to vědomě chceš. Týká se tě to také? Pak čti dál.

Alchymie ženy

Proč nás některé ženy tolik triggerují?

O odvaze být vidět, o tom, jak si dovolit být autentická a nezabírat si kritiku nebo projekce druhých, pro vás píšeme často. Je to důležité téma. Dnes se ale zaměříme na opačnou stránku věci, která je bytostně lidská, třebaže se ji mnohdy bojíme přiznat i samy před sebou. Co když nás některé ženy svým projeven dráždí, provokují nebo iritují? Tento článek představuje hlubší sondu z terapeutické perspektivy. Je o laskavém přístupu k sobě a integraci stínu.

Alchymie ženy

Ztrácím se, abych si tě udržela

Mnoho žen má skvělé „anténky“ na to, co se děje kolem nich. U druhých rychle vycítí napětí nebo změnu tónu. Bývá to považováno za dar, ovšem pod tím se často skrývá nevědomá strategie přežití. A potíž nastává, pokud automaticky potlačujeme všechno, co by mohlo druhého člověka rozladit – nesouhlas, hněv, vlastní potřeby nebo obyčejnou únavu. Může se to projevovat jako vnitřní nastavení: „Moje potřeby nejsou tak důležité,“ nebo „konflikt znamená konec vztahu.“ Tím však ztrácíme kontakt se svou skutečnou silou. Pokud se v dětství naučíme, že prosadit se znamená ohrozit vztah, obracíme tuto sílu nevědomky proti sobě.

Alchymie ženy

Výtah do vyšších pater

Někdy čekáme na ten správný okamžik, ale on nepřichází. Dokud si ho samy nevytvoříme. Věra Nekulová v této osobní zpovědi, sdílí, co jí přinesl mentoring s Luckou nejen v podnikání, ale i v tom, jak přemýšlí, cítí se a žije každý den. Ten vhodný okamžik nepřijde sám, je potřeba ho vytvořit. Nemusí být dokonalý, stačí, že je opravdový. V ten moment jsem...

Alchymie ženy

Proč málo prodáváš?

Už jsi někdy cítila frustraci, že lidé nevidí, jak moc by jim tvůj produkt mohl pomoci? Snažíš se dělat maximum, dáváš do toho srdce a hodnotu zdarma, ale objednávky nepřicházejí? Možná znáš tyhle momenty: Za tím stojí jedna věc, a to je pochopení, jak prodej skutečně funguje. Pojď se podívat, jak můžeš změnit hru. O své nabídce nemluvíš...

Alchymie ženy

Skrze citlivost k vlastní síle

Možná jsi k sobě byla příliš tvrdá či náročná a překračovala jsi vlastní hranice. Možná tě tvé tělo zastavilo natolik, abys mu začala znovu s láskou naslouchat. Naslouchat tomu jemnému hlásku v sobě, který ví a je stále s tebou. Tímto tě zvu k nahlédnutí pod pokličku, k mé vlastní citlivosti, která může odemknout i tu tvou, a ty se znovu spojíš se svou duší, s klíčem k tvému pravdivému a autentickému životu. Na tvé citlivosti záleží…

Alchymie ženy

Co o nás prozrazuje hlas a jak ho využít pro posun v životě

Napadlo tě někdy, že zatímco mimiku, postoj a gestikulaci můžeme po určitém tréninku do vysoké míry ovládat, hlas nám případnou přetvářku velmi ztíží? Je totiž naším bytostným projevem a i když odráží naše emoce, skryté myšlenky a dokonce i nemoci, jeho podstata zůstává. Poeticky bych to vyjádřila tak, že náš hlas ozvučuje naši duši. Když jsme plně sami sebou, náš hlas zní přirozeně a svobodně. Když ale některé své části potlačujeme, projeví se to i v hlasu. A lidé sice neumí říct proč, ale cítí, že tu něco neladí.

Alchymie ženy