Ženy se někdy po porodu cítí zraněné, zklamané a smutné. Někdy je to tak, že je žena zklamaná sama ze sebe a má pocit, že to nezvládla tak, jak si přála. Jindy se žena nesetká s podporujícím prostředím a lidmi kolem porodu. Porodních příběhů plných zklamání a bolesti je stále mnoho. O všem, co s tím souvisí a co by tě mohlo zajímat, jsem...
Máš pocit, že jsi jí ještě nedávno kupovala lízátko a sponky se srdíčky, a ona má teď menstruaci. Tvoje dcera. Anebo je ještě maličká, ale ty přesto vnímáš, že to je téma i pro ní a že čím dřív se ho společně v jemnosti dotknete, tím lépe tu změnu později zvládne. Ať tak či tak, pokud máš dceru, tento článek...
I ty se můžeš cítit jako královna v každém všedním dni. Není to skvělé? Sebeláska opravdu přináší do života větší radost a lehkost. Tak proč jsme si ji tolik let nedovolovaly? Je načase to opravdově změnit.
Slovo sebeláska zní kolem v posledních letech často. “Jo, jo… to znám, vím, dělám. To nic není.” Opravdu? Určitě jsi přesvědčena, že tohle téma máš už v malíčku? Často zjišťuji, že když se něco opakuje pravidelně, lidé začnou mít pocit, že už je vše jasné. Pak jim položím otázku: “Co konkrétně děláš a jak se tvůj život od...
Porod je v našem životě obrovská transformační záležitost, otevírá nás, přináší výzvy, zvykáme si na novou roli. Pak se ale často děje, že naše plná pozornost směřuje na dlouhou dobu k děťátku. Když se k tomu ještě přidají povinnosti v domácnosti, tělesná bolest po porodu a podobně, sex je pryč. Jak jen si v tom kolotoči najít čas na partnerskou intimitu? Rozhodně se to změní,...
Najít hluboký aspekt vlídnosti vůči tomu, co bolí. Nesnažit se dosáhnout výsledků za každou cenu, přes bolest. Uvolnit kontrolu nad tělem a slyšet, co se k tobě chce dostat, možná už nějakou dobu. Nabízím ti obrovsky zajímavý a obohacující rozhovor s Juditou Berkovou, jogínkou, spisovatelkou, tanečnicí a návrhářkou. Ve videu tě čeká i nádherné praktické cvičení na naslouchání tělesné zamrzlince. Zamrzlinka, ať už...
Zvu tě k poslechu rozhovoru s Mishou Lebeda, zakladatelkou první české pacientské organizace podporující ženy s diagnostikovanou endometriózou, EndoTalks, z.s. Třeba o tom, jak je pro naše nitro a zdraví důležité být ve své síle, ale i že je to celoživotní cesta, neustálé oscilování a vracení se k sobě. Je „normální“, aby menstruace bolela? Proč se o něčem tak častém a důležitém ve společnosti vůbec...
„Nádech a výdech, dvě naprosto zásadní činnosti, které si po většinu času neuvědomujeme a bereme je jako samozřejmost. Ony na jednu stranu samozřejmé jsou. Bez nich by nebyl náš život. Ale je náš život samozřejmost? Někde vzadu v naší mysli tušíme, že dar života samozřejmý není, ale naplno nám to dojde v momentě, kdy nám o něj opravdu začne vážně jít. Mluvím z vlastní...
Možná si říkáš: “Proč bych si knihu ALCHYMIE SEBELÁSKY měla vlastně kupovat. Takových knih je. Co nového mi může přinést? Od někoho si ji půjčím, nebo zajdu do knihovny.” Ano, to určitě můžeš, ale kniha Alchymie sebelásky není román. Příběh, který si přečteš a knihu vrátíš. Je plná jedinečné a úžasné inspirace, ke které stojí za to se opakovaně vracet....
“Jak to vypadáš? Co to máš na sobě? Co to zase děláš? Ty jsi se zbláznila? Tohle nemůžeš zvládnout. Proč to děláš tak složitě? Proč musíš neustále vybočovat? Tohle nemůže vyjít.” Znáš to taky? Ano, ostatní to s námi myslí dobře. Chtějí, abychom byly spokojené a dařilo se nám. Abychom si našly partnera. Mají nás rádi. Ovšem je...
Alchymie ženy