Možná jsi k sobě byla příliš tvrdá či náročná a překračovala jsi vlastní hranice. Možná tě tvé tělo zastavilo natolik, abys mu začala znovu s láskou naslouchat. Naslouchat tomu jemnému hlásku v sobě, který ví a je stále s tebou. Tímto tě zvu k nahlédnutí pod pokličku, k mé vlastní citlivosti, která může odemknout i tu tvou, a ty se znovu spojíš se svou duší, s klíčem k tvému pravdivému a autentickému životu. Na tvé citlivosti záleží…
Máš někdy pocit, že se snažíš zvládnout příliš mnoho najednou? Že i když se opravdu snažíš, den je stále kratší, než bys potřebovala? Téma času se netýká jen diáře a seznamů úkolů. V tomto rozhovoru s Denisou Jaukerovou otevíráme hlubší pohled na to, proč tolik žen žije v pocitu, že nestíhá, a jak tento vzorec začít měnit. Denisa zde uvádí Denisa...
Strach je jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy v podnikání zůstávají stát na místě. Vědí, co by chtěly udělat nebo kam chtějí jít dál, ale zůstávají stát na místě. Uvnitř často cítí napětí, stažení nebo pochybnosti, které je zastaví ještě dřív, než udělají první krok. Proč je tomu tak? V rozhovoru si s mentorkou Věrkou Nekulovou povídáme o tom, jak se...
Napadlo tě někdy, že zatímco mimiku, postoj a gestikulaci můžeme po určitém tréninku do vysoké míry ovládat, hlas nám případnou přetvářku velmi ztíží? Je totiž naším bytostným projevem a i když odráží naše emoce, skryté myšlenky a dokonce i nemoci, jeho podstata zůstává. Poeticky bych to vyjádřila tak, že náš hlas ozvučuje naši duši. Když jsme plně sami sebou, náš hlas zní přirozeně a svobodně. Když ale některé své části potlačujeme, projeví se to i v hlasu. A lidé sice neumí říct proč, ale cítí, že tu něco neladí.
Každý den se ve své terapeutické praxi potkávám se ženami, které mi říkají: „Jsem zahlcená.“ Možná si taky připadáš tak zahlcená, že nejsi schopná udělat ani to, o čem víš, že by ti pomohlo ten začarovaný kruh prorazit. Něco ti řeknu. Když jsi v dlouhodobém napětí, tvůj nervový systém jede v režimu přežití a není vůbec snadné z toho vystoupit. Dobrá zpráva je, že to má řešení, můžeš se z toho dostat ven a je to dokonce velmi příjemné.
Často se ke mně dostávají klientky a klienti, kteří svůj hlas nemají rádi. Navíc bojují s trémou, zadrhávají se a utápí se ve výplňových slovech. Lidé si myslí, že se narodili buď s dobrým, nebo špatným hlasem. Je to ale dovednost jako každá jiná. Hlas je naše zrcadlo a kromě toho, jestli máme při jeho tvorbě dobře zapojené tělo, nám ukazuje i naše psychické rozpoložení. A to jak aktuální emoce, tak i ta dlouhodobá vnitřní nastavení a různé bloky.
Znáš ten příběh z Indie? Mně se totiž stal doopravdy. Byl jednou jeden princ a ten se ucházel o ruku princezny. Byl to udatný a urostlý chlap. Měl však jeden neduh, a to byla prokrastinace. Když přišel ke králi žádat o ruku jeho dcery, král souhlasil, avšak pod jednou podmínkou, že prokáže svoji statečnost a sílu tím, že chytí býka za ocas. Bude mít celkem 3 pokusy.
Většina z nás byla vychována v přesvědčení, že svět je založený na nedostatku – že koláč hojnosti je omezený a jen někteří mají to štěstí si z něj ukrojit. Jenže hojnost není o privilegovaných, ale o našem vnitřním nastavení a víře, že i my máme moc ji přijímat. Když přestaneme hrát roli „malé hodné holčičky“ a dovolíme si růst, zjistíme, že hojnost se nerozděluje,...
Najít zdravý balanc mezi strachem z neúspěchu a touhou po realizaci… to zní jednoduše, ale kolikrát se právě mezi těmito dvěma silami točí celý náš vnitřní svět. Na jedné straně je chuť tvořit, jít ven s tím, co cítíme. Na druhé obavy, jestli to zvládneme, jestli jsme dost dobré, jestli to má smysl. V rozhovoru s Magdou Křepelkovou se podíváme na to, jak...
Možná to znáš taky. Toužíš růst, tvořit, posouvat se dál a přitom cítíš, že se něco uvnitř tebe vzpouzí. Že tě láká další úroveň úspěchu, ale tvá energetická kapacita není na to připravena a ty narážíš na skleněný strop. Jsi připravená růst vědomým rozšiřováním své kapacity? Se spirituální učitelkou a mentorkou Janou Mucherl jsme si povídaly o tom, jak se...
Alchymie ženy
Lucie Harnošová