Syndrom unavených žen II. díl

Syndromem vyčerpání jsme si prošla snad již každá.  Extrémní únava může mít mnoho příčin. Některé z nich jsem zmínila v minulém článku. Ale dnes se chci podívat ještě na další zákeřné skryté příčiny.  Vyčerpání je ideálním odrazovým můstkem k syndromu vyhoření.  Prevence hraje velmi významnou roli. Proto je mým cílem, naučit Tě, jak počáteční příznaky zavčas rozpoznat a jak o sebe...

Syndrom unavených žen

Neustálý kolotoč kolem domácnosti a dětí. Začarovaný kruh při dělání kariéry. Touha po dokonalosti. Velký tlak na to, co všechno je potřeba stihnout. Cítíš, že už nemůžeš, že už to trvá příliš dlouho. Docházejí Ti síly a přichází hluboké vyčerpání. Jak z toho ven? Jak poznat, že se to děje právě Tobě? A jak to malými krůčky změnit? Právě o tom bude...

Tvůj měsíc se sebeláskou

Okolo nás se teď dějí docela zvláštní věci, že? Dost možná, že právě Tobě se za poslední měsíc doslova obrátil život vzhůru nohama. Možná jsi vyšťavená z aktuální situace a máš pocit, že se proti Tobě všechno spiklo. Možná se Ti zdá, že jsi úplně přišla o prostor věnovat se sama sobě. Zamysli se ale. Je to opravdu tak?...

Mandala poslání – rozhovor s Petrou

Sešly jsme se s Petrou Holubovou, abychom si popovídaly o tom, kdo je a co jí přinesla účast v kurzu Alchymie Tvého poslání. Peti, jak by ses nám představila, řekni nám, kdo jsi a přibliž nám, co děláš? Hodně jsem se přesunula od těla k mysli. Hledání poslání mě provázelo už od střední školy. Šlo mi skoro všechno a spousta mě toho...

Přemýšlela jsem o tom, co budu dělat, až mi skončí rodičovská

Sešla jsem se s Lucií Godžákovou, abychom si popovídaly o ní, o jejím životě a o poslání, které ve svém životě cítí a žije. Více o Lucii se dozvíte v rozhovoru. Luci, řekni nám, kdo jsi a co děláš? Jsem máma 3 kluků, toho času na rodičovské dovolené. Již od dětství se věnuji navrhování a šití oděvů a v oblasti textilu jsem vždy i pracovala. Miluji psaní,...

5 kroků, jak vstoupit do své ženské síly

Cítíš se na pokraji sil? Jsi unavená a máš pocit, že ve Tvém těle neproudí energie? Upadáš často do role oběti namísto tvůrkyně? Nech se inspirovat následujícími tipy a uchop ženskou sílu znovu do svých rukou. 1. Svůj život máš ve svých rukou a je jen na Tobě, do jaké role se postavíš Tvoje síla je jen Tvá. Ty jsi tvůrkyní svého života....

8 důležitých knih, které váš přiblíží na cestu vašeho poslání

5 lektorek z kurzu Alchymie Tvého poslání dalo hlavy dohromady a vzniklo z toho 8 základních zásadních seznam knih, které vám nesmí uniknout, pokud se chcete dát na cestu objevování svého poslání.  1. Flow Jde o jedno z nejznámějších témat pozitivní psychologie, které jeho autor označuje za podstatu. Pojem flow neboli plynutí jeho autor popisuje jako „stav, ve kterém jsou lidé tak...

Jak najít poslání a naplno využít svůj potenciál

Proč máme následovat své poslání a jak můžeme své poslání objevit? Kde potřebujeme mít odvahu žít své poslání? Co když nás okolí nepodporuje a odrazuje? Co nám ve skutečnosti brání žít své poslání? Dovol si, aby Tvé dary a talenty zářily do světa. Dovol si dotknout se Tvé vnitřní velikosti a jedinečnosti. Když se ukotvíme ve svém poslání, život se nám začne ubírat k...

Jak najdeš své poslání s IKIGAI

Téma poslání je v této době, která se nám mění před očima, naprosto zásadní. Čím více lidí bude to své poslání žít, tím budeme všichni spokojenější. Proto jsem se rozhodla záznam webináře Jak najít své poslání s Ikigai zveřejnit. Najdeš v něm odpovědi na otázky: Jaké je mé poslání? Co když se bojím dělat první kroky? Jak se živit...

Tak chceš ty peníze, nebo ne?

Peníze nejsou důležité, hlavně, že se máme rádi. Za peníze si štěstí nekoupíš. Peníze si do hrobu nevezmeš. Peníze kazí charakter. Lepší je být šťastný a chudý, než nešťastný a bohatý. Znáte tyhle věty? Já velmi dobře. Mnohé provázely moje dětství. Nedávno jsem je sepisovala kvůli money mindset kurzu a bylo jich skoro třicet. Skoro třicet vět, které se...