Blog | Alchymie ženy

Co nám říkají otoky: Jak pečovat o zdravou lymfu

Otoky kotníků večer co večer. Nohy, které jako by nechtěly poslouchat. Pocit tíhy, co nezmizí, i když spíš dost a jíš „zdravě“. Zkoušela jsi to už s ledasčím, a přesto se to vrací? Možná to není jen o tekutinách. Lymfatický systém je v čínské medicíně úzce spjatý se slezinou – orgánem, který má na starosti nejen trávení, ale i to, jak zpracováváme starosti a co si necháváme „pro sebe“. Otok není náhoda. Je to signál našeho těla, které nám říká, že toho unese víc, než by mělo.

Alchymie ženy

Je toho moc. A ty chceš víc, než jen přežívat

Určitě to znáš. Ráno otevřeš oči a hlavou ti okamžitě začnou běžet všechny věci, které dnes musíš stihnout. Přehlcení nemusí vypadat jako zhroucení. Můžeš i tak fungovat, pracovat, starat se o rodinu, podnikat, tvořit, smát se, a přitom uvnitř cítit, že už je toho na tebe příliš. Odpočinek je naše základní potřeba, nikoliv odměna za dobře zvládnutý den. A nemusí znamenat hodinu jógy, wellness víkend nebo dovolenou bez dětí.

Alchymie ženy

Když tě úspěch znervózňuje: proč se někdy bojíme toho, co si přejeme

O tom, jak je to pro nás někdy náročný proces otevřít se většímu úspěchu a expanzi, s vámi mluvíme často a v různých souvislostech. Učíme se rozpoznávat chvíle, kdy samy před sebou zavíráme dveře k tomu, po čem přitom toužíme. Tentokrát se na toto téma podíváme ještě o vrstvu hlouběji – z psychologické a terapeutické perspektivy. Co když naše „sebesabotáž“ není jen nepřítel, kterého potřebujeme porazit, ale i reakce, která má v našem příběhu svůj důvod? Čím lépe jí porozumíme, tím větší svobodu můžeme získat.

Alchymie ženy

Kolik hojnosti ti dovolí tvá kapacita?

Zřejmě jsi už slyšela, že „hojnost je mindset“ nebo „peníze jsou energie“. A asi už jsi udělala značný kus práce na sobě. Víš, že si to zasloužíš, že je to možné a že to chceš. Ale realita se pořád nehne tak, jak bys čekala. Proč se ti to děje a co s tím? A tady přichází zásadní poznání: O tom, kolik hojnosti dokážeš přitáhnout, nerozhoduje jen tvá mysl, ale také podvědomí, které ovlivňuje kapacitu těla. Náš nervový systém je jako filtr, který určuje, kolik si dovolíš přijmout, kolik si dovolíš udržet a co okamžitě odmítneš, i když to vědomě chceš. Týká se tě to také? Pak čti dál.

Alchymie ženy

Skutečné příběhy žen: Co se může změnit za jediný rok. Od nápadu k úspěšnému srdcovému projektu

Jaké to je začít podnikat, když nevíš, jak na to? Čtyři ženy otevřeně sdílí svůj osobní příběh o tom, co vše se změnilo během jediného roku, když řekly online podnikání ANO. V rozhovoru vypráví o tom, jak překonaly strachy, pochybnosti i vlastní limity a jaké to je, žít své poslání a tvořit projekty, které jim dávají hluboký smysl. Wendy chtěla podnikat, ale...

Lucie Harnošová

Skutečné příběhy žen: Jaké to je mít svou první online kampaň? Co fungovalo a vedlo ke stabilním výsledkům

Jaké to je začít s online podnikáním a spustit svou první kampaň, když si nejsi jistá, jestli to zvládneš? Tři ženy v otevřeném rozhovoru sdílely své zkušenosti, začátky, překonané překážky i momenty, které jim pomohly udělat další krok. Možná i ty máš v hlavě nápad, který bys chtěla nabídnout světu, pracuješ s klientkami nebo vedeš kurzy. Možná tě zároveň napadá otázka:...

Lucie Harnošová

Proč nás některé ženy tolik triggerují?

O odvaze být vidět, o tom, jak si dovolit být autentická a nezabírat si kritiku nebo projekce druhých, pro vás píšeme často. Je to důležité téma. Dnes se ale zaměříme na opačnou stránku věci, která je bytostně lidská, třebaže se ji mnohdy bojíme přiznat i samy před sebou. Co když nás některé ženy svým projeven dráždí, provokují nebo iritují? Tento článek představuje hlubší sondu z terapeutické perspektivy. Je o laskavém přístupu k sobě a integraci stínu.

Alchymie ženy

Skutečné příběhy žen: Co jsem nevěděla, dokud jsem nerozjela online podnikání

Máš touhu tvořit něco vlastního? Víš jaké to je se pustit do online podnikání, když nevíš, co tě čeká nebo jestli to zvládneš? Když máš za sebou roky práce offline, malé děti nebo zaměstnání na plný úvazek? V tomto rozhovoru sdílely ženy své osobní zkušenosti, pochybnosti i momenty, které jim opakovaně ukázaly, že nejdůležitější je udělat první krok. Možná, že...

Lucie Harnošová

Skutečné příběhy žen: Od nápadu k úspěšnému podnikání. Akční kroky, které proměňují sny v realitu

Co když nemusíš mít všechno promyšlené, aby ses mohla vydat na svou cestu? Možná i ty stejně jako 4 ženy v rozhovoru cítíš, že je čas něco změnit. Podnikatelské začátky, pochybnosti a první odvážné kroky. Jaké to je si najednou uvědomit, že se sen pomalu stává realitou? Zaposlouchej se do příběhů, které připomínají, že cesta k vlastnímu projektu nezačíná dokonalým plánem,...

Lucie Harnošová

Skutečné příběhy žen: Jak mít díky online podnikání více klientů pro služby 1:1

Myslíš si, že online podnikání je jen pro ty, kdo chtějí vytvářet vlastní kurzy? Tento rozhovor s šesti ženami z různých oborů ukazuje něco jiného. Podnikatelky v něm sdílí, že online svět je především o vztazích, důvěře a komunitě. A v neposlední řadě také o širších možnostech, které jim umožňují oslovit více klientek, naplnit diář a tvořit služby způsobem, který je v souladu...

Lucie Harnošová