Články autora

Lucie Harnošová

Jsem vděčná maminka dvou dospívajících dcer a spokojená manželka a partnerka. Ráda objevuji nová témata, zkoumám, zkouším a hraji si. Inspiruje mě dětská spontánnost a otevřenost. Miluji dobrodružství, svobodu, dobrou kávu, saunování, kytovce a léčivé ženské sdílení. Jsem tvůrkyní projektu Alchymie ženy, pořádám pobyty pro mámy a dcery, retreaty v zahraničí a online kongresy i kurzy, které pomáhají otvírat oči a milovat život.

Odvaha být nedokonalá

K sepsání tohoto článku mě inspirovalo množství komentářů k jednomu facebookovému příspěvku. Bavily jsme se totiž o studu… Během 3 dní se u dotazu „Za co se stydíte?“ sesbíralo přes 300 komentářů. Nutno podotknout, že to bylo v soukromé skupince pouze o 83 členkách. Všechno jsou to „ženy alchymistky“, které prošly ročním kurzem a nyní pokračují v navazujícím klubu alchymie ženy....

Proč 46% žen nemá orgasmy?

Věříte, že všechny ženy mají orgasmy jako pornoherečky, které po pár pohybech partnerova penisu uvnitř jejich vagíny doslova explodují vzrušením? A pouze vám se nedaří? Možná se za to stydíte. Možná se bojíte, že jste rozbité. Nebo si myslíte, že vás vaše tělo zrazuje. Mýlíte se. Existuje hned několik důvodů, proč téměř polovina žen bojuje se svými orgasmy....

Menarche rituál zpětně

Velmi často ženy mají první menstruaci spojenou s podobnými prožitky. Pojďme je vyléčit a projít si znovu zážitkem první menstruace, který nás bude již doživotně sytit a ze kterého budeme čerpat radost.  „S nikým jsem ještě tyto pocity nesdílela. O menstruaci jsem s nikým nemluvila, styděla jsem se, pomalu jsem začala menstruaci vnímat jako něco nečistého. První menstruace přišla ve...

Můžeme mít rády strach?

Strach je emoce, která nás snadno pohltí, kterou nepřijímáme a díky které často zamrzneme. Strach nám ale přináší také spoustu darů a je zajímavou zprávou pro nás. Pojďme se na něj blíže podívat. NA KONCI ČLÁNKU NAJDETE OTÁZKY, které vás blíže navedou k tomu, jak vnímáte svůj strach. Najděte si klidné místo, nalaďte se na sebe a na přítomný okamžik, uvolněte...

Co nám přináší emoce?

Emoce jsou pro nás často velkým strašákem. Bojíme se, že nás zahltí, že kvůli nim sobě nebo někomu jinému ublížíme a nejraději bychom se jich hned zbavily. Anebo alespoň těch „nepříjemných“. Pojďme se na emoce podívat novou optikou.  Emoce jsou pro nás  velkým darem. Přináší nám důležité zprávy z našeho vnitřního světa.  Když začneme brát emoce jako pošťáky, kteří...

Jak sabotovat svého vnitřního sabotéra

Možná bude nejlepší začít následujícími otázkami….. Proč bychom měli chtít sabotovat svůj vlastní rozvoj a naplnění? Proč sami sobě hážeme klacky pod nohy a ponižujeme se? Proč bychom nechtěli být vitální a plně naživu? Mám klientku, která mi vyprávěla, jak se každý den pokouší hlouběji dýchat a přesto jí v tom něco brání. Říkala mi jak ví, že by mohla...

Jak žít bez odpadu

Zero waste, aneb život bez odpadu. Je to vůbec možné? O tom vám poví Míša v tomhle videu. Spolu s tím vám ukáže možnosti a konkrétní tipy, jak se k tomuto, možná lehce vizionářskému, cíli přiblížit. Stačí jen trochu vykročit za hranice své komfortní zóny a nebát se zkoušet alternativy. Odměnou vám bude čistší, zdravější, levnější a mnohem spokojenější život. A navíc, nebudete muset...

Alchymie ženy v Duši K

Bylo mi ctí být hostem v pořadu JAROSLAVA DUŠKA. Zde se můžete podívat na záznam. Protože se nepodařilo přes technické potíže nahrát i prvních 45 minut povídání, dotočila jsem alespoň úvod k cykličnost, aby pro ty, kdo slyší o tématu poprvé, měli možnost nahlédnout do větších souvislostí. Ráda vám zodpovím případné doplňující otázky:-)

Rozloučení s Ženy ženám

Byla jsem v roce 2012 jako nadšená fanynka a také pracovní partnerka u začátku projektu Ženy ženám a také jsem měla tu čest být v červenci 2018 na jeho konci. Nesmírně si vážím toho, že jsem sedm let mohla být jeho součástí. Během posledních měsíců, kdy jsem věděla, že Ája chce již projekt uzavřít, jsem si rekapitulovala tu sedmiletou proměnu. Kolik...

Letní Alchymie ženy na Žítkové

Milé ženy, srdečně vás zveme do nádherné a magické krajiny Žítková, kde se můžeme 2. – 5. srpna potkat. Tématem víkendového ženského setkání je VÝLET ZA NEPOZNANÝMI ARCHETYPY. Budeme zkoumat ženské archetypy a nejvíce se zaměříme na jeden, který je pro ženy často náročný na přijmutí a přitom v něm najdeme velikou sílu, rozkoš a nadhled pro náš život. Programem povede Lucie Harnošová /techniky,...