I když jsou mořské houby v české kotlině jakožto menstruační pomůcka téměř neznámé, ženy z domorodých kmenů pobývajících u pobřeží je používají po tisíce let. A není se co divit, protože mají řadu výhod. Tou zásadní je, že se jedná o opravdu přírodní surovinu, jejíž měkkosti, přizpůsobivosti ani životnosti syntetické materiály prostě nemohou konkurovat. I když je suchá menstruační houba na omak...
Zdeni, ty jsi měla rok 2017 velké změny v životě, vydala ses do neznáma a začala plně tvořit. Jaký byl pro tebe tento přechod? Co tě na cestě podpořilo a co naopak bylo náročné? Nooo, tak to byla hodně zajímavá cesta a stále je. Cítím, že by bylo fajn to celé sepsat, protože je to hodně zajímavý příběh a myslím, že by...
Moje úplně první setkání s volnou menstruací, aniž bych tušila, že se jedná o volnou menstruaci, se odehrálo přibližně před dvěma lety a za tuto inspiraci vděčím paradoxně muži. Dostalo se mi tehdy povzbuzení, abych si během jedné z návštěv, kdy jsem procházela menstruací, udělala přes noc pohodlí, odložila zábrany, odložila vložky a nechala menstruaci volný průběh. Díky podporujícímu a bezpečnému...
Již druhým rokem pořádám pobyty pro mámy a dcery. Protože věřím, že dívky mohou ženské kruhy a sdílení velmi obohatit. Prototže vidím, jak se vztah mezi mámou a dcerou tímto společným prožitkem upevňuje a podporuje se v něm důvěra a otevřenost. Vztah mámy a dcery si zaslouží naši péči a pozornost. Vždy si na pobytech užíváme také hýčkání, odpočinek, spočinutí, legraci, něhu, sdílení, rituál,...
S radostí sdílím osobní zkušenost Kláry „Volná menstruace/svobodná menstruace pro mě znamená hodně. Stala se mi totiž i mou osobní terapií. Vždy jsem používala vložky, které jsem neměla ráda kvůli diskomfortu a hlavně ekologické stopě. Z tampónů jsem měla respekt a po jednom zavedení mi nebyl příjemný. Před 5 lety jsem se dostala ke kalíšku. Ten mě potom, co...
Pro nový rok anebo jakékoliv nové začátky je dobré, když své záměry zhmotníme. Můžeme to udělat vícero způsoby. A vytvoření jantry/vision boardu/nástěnky snů je jedna z nich. Připravte si dostatek prostoru, klidu, materiálu ke tvoření, fotky. Můžete tvořit i na etapy a vracet se k jantře i několik dní. Forma vizualizace „Člověk má vždycky podmínky k tomu, aby udělal...
Přečtěte si zkušenosti čtyř žen, třeba vás jejich příběhy také inspirují. Článek navazuje na tento o volné menstruaci. Marcela Poprvé jsem o Volné menstruaci slyšela na podzim, když mě Lucka pozvala do facebookové skupiny na toto téma. Na praktické vyzkoušení jsem si ale musela pár měsíců počkat, protože mám nepravidelný cyklus a tentokrát si tělo vyžádalo rekordní délku. V lednu jsem se...
Menarche (z řeckého slova měsíc a začátek) je označována první menstruace a prvotní začátek menstruačního cyklu u dívek. Jak ze sociálního, tak z lékařského hlediska, je menarche považována za hlavní událost dívčí puberty, neboť je signálem možnosti plodnosti u dospívající dívky. Věk, kdy dojde k první menstruaci, je ovlivňován několika faktory, a to konkrétně genetikou, prostředím a stravováním a výživou. Průměrný věk menarche během posledního století poklesl a velikost tohoto poklesu a jeho důvody jsou předmětem...
Naštěstí již žijeme v době, kdy jsme si vyzkoušely lineárnost v životě a zjistily jsme, že samotná nefunguje, že nás vyčerpává a mnohdy nudí a že je nám přirozenější cykličnost. Střídání ročních období, střídání života a smrti, střídání dávání a braní, výdechu a nádechu. A tak zakoušíme život v nové podobě – plynutím s cykly Země a Univerza. A nejvýrazněji toto můžeme prožívat právě díky menstruačnímu cyklu. Na dary...
Potkáš-li ji, nemáš pochyb. Zaplaví tě spalující touha i hrůza současně. Celý tvůj svět bude tou ženou vmžiku prověřen, probrán s veškerou pečlivostí. Budeš čten jako kniha.Stůj pevně a nadechuj ji, vpusť celou její zvídavost do svého srdce. Zakořeň se chodidly a dovol, aby ti v zádech stála moudrost tvých předků, to nejlepší z tvého otce, děda… Rozevři svůj hrudník, byť by...
Lucie Harnošová