Dej si kafíčko, vem do ruky zápisník a věnuj si vyživující chvilku sebepoznání. Psaní vede jeden k utřiďování našich myšlenek, které potom podpoří naše činy ale posílá taky do mozku dopamin, pro skvělý pocit ze sebe sama. Kdy jsi nejšťastnější? Co ti pomáhá cítit se lépe a proč? Kdy jsi ve své síle? Jak zvládáš kritiku? Kdybys měla změnit ve svém...
Ona ho potká, vyhlídne si ho a rozhodne se, že mu POMŮŽE, že s ní ON bude šťastný, to ona ví, že dokáže. A tak spolu žijí. Cestují, pracují, mají každý své přátele. Ona je velmi úspěšná ve svém oboru a jemu se daří podnikat. Až časem se ukáže, že spolu SOUPEŘÍ, ale to v tuto chvíli nevidí a ani to...
Příchod první menstruace je v životě mladé ženy významný okamžik. V dnešní době je už poměrně známé, že první menstruace se oslavuje podobně, jako narozeniny. Ale mnohé dospělé ženy žádnou oslavu neměly a právě naopak, většina z nich má na tento den hořké vzpomínky. Jednou ročně pořádám víkendovou akci oslavy první menstruace nebo-li menarché zpětně. Součástí celého vstupu do ženství, kterým...
Pocházím z pracovního prostředí obchodního a firemního světa, který ovládali muži a kde se úspěch měřil v číslech a růstových křivkách. Po narození mé dcery se vše změnilo a já musela změnit prostředí a přístup k práci. V období mé mateřské jsem byla abstinující sebemrskač. Abstinující proto, že i jen slova jako byznys, firma a jakákoliv další slova příbuzná s tlakem na výkon, ve mě vzbuzovala stres. ...
Služby velmi omezené, obchůdky i hranice zavřené, některá města izolovaná a rouška ze zákona povinná. Kdo doteď na koronavir „nevěřil“, to doufám už přehodnotil. Vnímám, jak jsme všichni tak nějak zmítání na vlnách pohody a úžasu nad nově vzniklým volným časem a zároveň strachu o živobytí, blízkou rodinu, podnikání a hlavně – naprosto nejistou budoucnost. A byť se někteří z nás naučili surfovat a vlnami...
Jak často říkáš svému odrazu v zrcadle: „Panebože, ty zas vypadáš…“? Co kdyby ses příště, až budeš venku procházet kolem výlohy, na sebe raději usmála? Ptáš se, proč bys to měla dělat? Řeknu Ti proč… Protože Tvoje tělo je dokonalé přesně takové, jaké je. Devět měsíců nosilo Tvé dítě. Buď mu vděčná a nesuď se za to, že ti...
Pipka, frnda, mušlička, broskvička, … to je jen pár z mnoha označení, která pro ženské pohlavní orgány můžeme slyšet. Už samotné jméno, které jsme zvyklé používat, hodně vypovídá o tom, jaký vztah k nim máme. Sama určitě pocítíš rozdíl, když někdo mluví o „tam dole“ nebo o posvátném chrámu, bráně, kolébce ženství. Jak můžeš zlepšit vztah ke svým vlastním intimním...
Jsme ženy, dcery, sestry, mámy, milenky, podnikatelky, kolegyně, masérky, kamarádky, šéfové, tchýně….. ten výpis našich rolí se mnohdy zdá nekončící. Která z nich je však ta hlavní? Nebo jsou si snad všechny rovny? A jak je vzájemně sladit, abychom se cítily vyrovnané, radostné, zdravé a plně energizované? A co je role a co je vnitřní archetyp? Tento článek...
Taky ti podzim utekl mezi prsty jako mně? Říkáš si, jak je možné, že je tma už ve čtyři odpoledne, ráno máš zmrzlé okýnka u auta a hlavně – zase ta Lucie?! To už jsou jako zase za chvíli Vánoce? Koledy, dárky, úklid, cukroví, silvestr a pak ten kolotoč zas a znova od začátku? Běžíš hned z práce pro děti do školky,...
Teď na chvilku přestaň číst a oceň svá prsa. Opravdu. Myslím to vážně. Ať jsou malá nebo velká, ať visí nebo hrdě koukají vpřed. Ať jsou nacpaná do podprsenky nebo se volně pohupují do rytmu tvé chůze. Teď je ten čas se zastavit a ocenit je. Uvědom si, že představují dokonalou kombinaci mezi funkčním a smyslným. Namísto jejich schovávání je nechej...
Alchymie ženy
Lucie Harnošová