Články autora

Lucie Harnošová

Lucie je přední česká mentorka žen, vizionářka, spisovatelka a úspěšná expertní podnikatelka zaměřující se na ženský seberozvoj. Založila projekt Alchymie ženy, kde během šesti let prošlo jejími kurzy a programy přes 100 000 žen. Skrze své online kurzy pomáhá ženám najít své poslání, rozjet ziskové online podnikání a probudit ženskou energii a sebelásku. "Jsem nadšená z toho, že pomáhám tisícům žen říkat svoji pravdu, stát ve své síle, plnit si svá přání, vytvářet život svých snů a žít ve svobodě."

Léčení jizev – video rozhovor se Silvií Šabackou

Máš porodní jizvu a bolí tě po sekci často bedra a své bříško vnímáš najednou cize? Nebo se po porodu radikálně proměnilo tvé prožívání sexuality? Za těmito problémy může stát právě tvá jizva. V naší společnosti dáváme jizvám jen omezenou míru pozornosti, v lepším případě je promažeme, velmi často je ale necháváme žít vlastním životem s vírou, že se vše časem vyřeší...

Anie Songe o svobodě

Užijte si pohodové povídání o svobodě s blogerkou Anie Songe.

7 návyků pro dlouhodobý vztah

Video inspirace pro vás…   PŘEJETE SI DALŠÍ INSPIRACI? A jste ochotní věnovat týden času do vašeho vztahu? Pokud ANO, my jsme pro vás připravili skvělou inspiraci a motivaci. Snadno a ihned aplikovatelné do vašeho života. Z pohodlí domova sledujte naše videa ZDARMA. TÝDEN PRO VÁŠ VZTAH – VÍCE INFORMACÍ ZDE.    Co říkají účastníci, kteřá již TÝDNEM prošli? „Polarita...

Smyj to, co neslouží – obrazně i doslova

Naše obrazy pro nás mohou být cenným zdrojem sebepoznání. A to nejen jako výsledné artefakty. Často se to nejdůležitější odehraje v průběhu samotné tvorby. V tomto článku bych vám ráda popsala, jak můžete pracovat s arteterapeutickou technikou “akčního akvarelu” neboli smejvákem. Techniku si můžet vyzkoušet sami nebo společně se svými dětmi. Ilustracemi k technice jsou mé vlastní obrazy vytvořené v průběhu...

12 tipů na filmy pro ženy

Vrtěti ženou  Viktoriánká Anglie vynikala svojí prudérností a tabuizovaným sexem. Jak se ženy nejlépe léčily z „hysterie“? No přece orgasmy. Mlhy Avalonu Zatím jsem já osobně nenašla lepší zpracování příběhu krále Artuše, čaroděje Merlina a také avalonských kněžek. Červený stan Dvoudílný film natočený podle úspěšného románu Anity Diamant vypráví historii dvanácti izraelských kmenů z hlediska Dinah, jediné Jakobovy dcery....

Mořská houba – tampón vyrobený přírodou

I když jsou mořské houby v české kotlině jakožto menstruační pomůcka téměř neznámé, ženy z domorodých kmenů pobývajících u pobřeží je používají po tisíce let. A není se co divit, protože mají řadu výhod. Tou zásadní je, že se jedná o opravdu přírodní surovinu, jejíž měkkosti, přizpůsobivosti ani životnosti syntetické materiály prostě nemohou konkurovat. I když je suchá menstruační houba na omak...

Léčivá síla hudby a slov – rozhovor se Zdenkou Motáčkovou

Zdeni, ty jsi měla rok 2017 velké změny v životě, vydala ses do neznáma a začala plně tvořit. Jaký byl pro tebe tento přechod? Co tě na cestě podpořilo a co naopak bylo náročné? Nooo, tak to byla hodně zajímavá cesta a stále je. Cítím, že by bylo fajn to celé sepsat, protože je to hodně zajímavý příběh a myslím, že by...

Julie a její zkušenost s volnou menstruací

Moje úplně první setkání s volnou menstruací, aniž bych tušila, že se jedná o volnou menstruaci, se odehrálo přibližně před dvěma lety a za tuto inspiraci vděčím paradoxně muži. Dostalo se mi tehdy povzbuzení, abych si během jedné z návštěv, kdy jsem procházela menstruací, udělala přes noc pohodlí, odložila zábrany, odložila vložky a nechala menstruaci volný průběh. Díky podporujícímu a bezpečnému...

Pobyty pro mámy a dcery

Již druhým rokem pořádám pobyty pro mámy a dcery. Protože věřím, že dívky mohou ženské kruhy a sdílení velmi obohatit. Prototže vidím, jak se vztah mezi mámou a dcerou tímto společným prožitkem upevňuje a podporuje se v něm důvěra a otevřenost. Vztah mámy a dcery si zaslouží naši péči a pozornost. Vždy si na pobytech užíváme také hýčkání, odpočinek, spočinutí, legraci, něhu, sdílení, rituál,...

Volnou menstruací k ženské duši

S radostí sdílím osobní zkušenost Kláry „Volná menstruace/svobodná menstruace pro mě znamená hodně. Stala se mi totiž i mou osobní terapií. Vždy jsem používala vložky, které jsem neměla ráda kvůli diskomfortu a hlavně ekologické stopě. Z tampónů jsem měla respekt a po jednom zavedení mi nebyl příjemný. Před 5 lety jsem se dostala ke kalíšku. Ten mě potom, co...