Sebeláska

Články kategorie Sebeláska

Naslouchej své duši – rozhovor s Milenou Klusoňovou

Zaposlouchej se do povídání o tom, jak důležité je dopřávat si čas a prostor jen a jen pro sebe. Jak v něm naslouchat tichému hlasu své Duše a jak vykročit na cestu k sobě. Pusti sebelásku do svého života a otevři se krásnému přijetí sebe sama, tak jak jsi. Najdi si kolem sebe a ve svém životě věci, které tě dělají šťastnou, rozlévají klid ve tvé...

Čas pro sebe i v plném diáři

Někdy se ti zdá, že si během dne nestihneš ani zavázat tkaničky u bot. Ranní kafe nebo čaj si vypiješ v letu mezi ložnicí a dětským pokojíčkem, anebo ti už od rána zvoní telefon a vyřizuješ, odpovídáš na otázky, všechno spěchá a včera už bylo pozdě. Asi ti připadá, že najít si v tom frmolu čas jen pro sebe, je zhola nemožné,...

Vnitřní kritik a jak s ním komunikovat

Každá z nás má v sobě vnitřního kritika, který může být velmi silný, anebo už trochu zkrocený, ale stále se čas od času ozývající. Potřeba vyhovovat, být „správně“, nechybovat, je v nás silně zakořeněná, přiživená výchovou a společností, ve které žijeme. Můžeme s tím ale pracovat, vědomě kritikovi čelit, rozpoznávat jej a postupně si zautomatizovat jiný způsob vnímání a přijímání sebe sama....

Závist jako nádherná emoce

Zdá se ti zvláštní, co může být pozitivního na tak negativní emoci, za kterou je závist považovaná? Už od dětství ti tvé okolí vštěpuje, že závidět se nemá. Ale co když to tak úplně není? Ne nadarmo se říká, že na každé špatné věci je něco dobrého. U závisti to platí určitě. Závist ukazuje, že je u mě nedostatek, něčeho...

Vzdělání jako důležitá investice do vlastního seberozvoje

Pokud přijde řeč na vzdělání, všichni jsme si vědomi jeho důležitosti a jak nám trvale může měnit život. Vzdělání nekončí a ani by nemělo s posledním zazvoněním či vyhozením graduační čepice do vzduchu s tím, jak pevně svíráme náš diplom. Po vystoupení z oficiálních řad vzdělávacího systému nastupujeme na zcela novou cestu osobního rozvoje a nikdy nekončícího dalšího vzdělávání, které máme jen ve svých rukách....

Když pustíme do svého života sebelásku – rozhovor s Petrou Nejedlou

Petra Nejedlá se zaměřuje na celostní a respektující logopedii pro děti. Pracuje hlavně i s jejich rodiči a učí je, jak laskavou formou zvládnout vady řeči, sluchu a hlasu u svých dětí. Shlédni rozhovor s touto inspirativní manželkou a maminkou tří kluků a její cestu k úspěšné a sebevědomé ženě, která zažívá neuvěřitelné proměny, po tom, co si do svého života pustila SEBELÁSKU a dovolila si dát sama sebe...

Jak vhodně uctít uplynulý rok a připravit se na nové začátky?

S končícím rokem přemýšlíme a hodnotíme rok minulý, snažíme se uklidit ve svých životech, stanovujeme si cíle pro rok další a plánujeme čeho chceme dosáhnout v roce následujícím. Dříve než začneš psát na papír svá předsevzetí, zastavíme se u roku 2021. Možná ti letos narostl stres, cítila jsi víc tlaku společenského nebo sama v sobě. Ale možná tě to naopak motivovalo...

Afirmace pro tvůj lepší den

Naše nejsilnější přání jsou spojena s našimi touhami, které jsou hluboce zakořeněné v našich srdcích. Naše přání potřebují naši pozornost a závazek, aby se splnila. Když myslíme a cítíme pozitivně, vyzařujeme pozitivní energii a důvěru a do svého života si přitahujeme skvělé zážitky a štěstí. Opačná zkušenost nastane, když přemýšlíme o všech těch katastrofách a špatných věcech, které by se mohly stát a je to...

Jak moc důležité jsou zdravě nastavené hranice v našem životě

Hranice souvisí velmi úzce se sebeláskou a vztahem k sobě. Jak komunikujeme naše potřeby? Jsme si jich vědomé? Cítíme, že jsme překročily hranice, až když je pozdě? Hodně často hranice nemíváme zdravě nastavené, protože se snažíme být tu pro všechny a být ty hodné… A tak se nám neustále opakují situace, které naše hranice prověřují a toto téma vytahují na povrch....

3 tipy pro spokojenou mámu

Jsi spokojená máma, která zvládá emoce svých dětí a která šíří v rodině pohodovou atmosféru anebo spíše večer už padáš únavou, trpělivost na řešení s dětmi ubývá a nespokojenosti vnitřní naopak je více a více? Chci tě inspirovat ve třech oblastech, na kterou my mámy často zapomínáme anebo ani netušíme, že tak moc s rodičovstvím souvisí. Určitě jsi už slyšela, že máš být...

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Archivy