Sebeláska

Články kategorie Sebeláska

4 kroky k uzdravení vnitřního dítěte a postavení se do své síly

Vnitřní dítě je tím archetypem, který nese nejrůznější otisky zážitků z našeho dětství a dospívání (včetně prenatálního období). Jsou tam krásné zážitky, ale i ty, kdy jsme se subjektivně cítily odmítnuté a zůstalo to v nás jako citlivá bolístka dodnes. Když se pak těchto bolístek dotkneme v náročných situacích, například s partnerem nebo dětmi, začneme automaticky reagovat z pozice svého vnitřního dítěte, které je...

Královnou svého života v každodennosti

Co kdybys nyní zahodila pochybnosti, které o sobě máš, které si třeba neseš už dlouho, a uviděla samu sebe jako královnu. Královnu svých emocí, svého těla, myšlenek, svých vztahů i prostředí, ve kterém žiješ. Tohle je tvé království, sem patříš, tady je tvé místo. Jak se o to všechno, a hlavně o sebe, můžeš ještě lépe starat? Nabízím ti 3 snadné a ihned...

Slovo je mocný kouzelník

Je to těžké. Musím bojovat. Nezvládám to. Ničí mě to. Nesnáším to. Je to hrozné. Jsi hrozný… Slyšíš toto slova kolem sebe často? Plynou i z tvých úst? Většinou vyplynou nějak automaticky, naskočí a jsou venku. Možná si to ani neuvědomíme. Ale kdybychom se hlouběji zamysleli nad jejich významem, možná bychom je zastavili. Opravdu musíš bojovat? Opravdu...

2 tipy, jak převzít odpovědnost za svou spokojenost

Pokud jsi prožila dětský věk i dospívání obklopená všudypřítomnou láskou a bezpodmínečným přijetím, jsi nejspíš ztělesněnou láskou a tento článek ti asi nepřinese nic nového. Většina žen (i mužů) se však v životě setkala s nejméně jednou situací, kdy se cítila nepřijatá, nemilovaná, odmítnutá, zraněná. Za každé takové zranění může vždy nedostatek lásky. To pak spouští množství emocí, které nechceme cítit...

Nemusíš si nic zasloužit

Co v tobě tahle věta vyvolává? Uklidňuje tě? Je pro tebe samozřejmou, nebo tě lehce zašimrá na zádech a vyskočí myšlenka: “To ne, musím si věci zasloužit. Musím se snažit. “ Nebo dokonce: “Musím se moc snažit. Nic není zadarmo. Nic se neděje samo.” Většině lidem naskočí právě tyto nebo ještě další podobné věty. Přesvědčení, jež jsme slýchali...

Sebeláska – měkkost

Měkkost v těle, mysli, mluvě, v srdci, v duši, v celém životě. Každá máme nějaké své téma proměny, rozvoje, transformace. Ale některá témata jsou společná všem, celé společnosti, nebo všem ženám. Žena je měkkost, jemnost, ladnost, křehkost, šťavnatost, divokost. Ovšem když se porozhlédneme kolem sebe, velmi často můžeme vidět tvrdost, přísnost, tuhost, odpojení.  Všímáme si jich u ostatních samozřejmě především...

Prožij svůj nejlepší rok

Je tu nový rok a mnoho z nás má velké plány. Ve vzduchu je otázka: Co mě čeká? Rekapituluješ, jaký byl ten uplynulý rok a co přinesl? Co se Ti povedlo? Co krásně funguje a přináší Ti radost? Co důležitého jsi prožila? Kam jsi se posunula? Co jsi ve svém životě změnila k lepšímu? Jsi spokojená? Kam směřuješ? Máš z loňského...

3 důvody proč začít věci měnit právě teď

Nový rok často přináší nové výzvy, možnost změny, touhu po nové každodennosti. Přelom roku bývá obdobím rekapitulace, uzavírání a také plánování, co dál, co zlepšit nebo změnit. Přichází nový příliv energie, nadšení, chuť vykročit do dalšího roku s odhodláním prožít ho ještě lépe, plněji, radostněji, v souladu se svým posláním, být blíže sobě. Využij i ty tuto silnou vlnu a vykroč vstříc...

Jak zůstat sama sebou i v těžkých časech

Život přináší mnohé vlny, bouře a nejistoty. Společnost, ve které žijeme, ale i my samy se neustále proměňujeme, a tak je někdy obtížné najít tu svou kotvu a nenechat se strhnout. Jak vytěžit z těžké situace maximum a vyjít z ní ještě o něco bohatší a silnější? Jak si z toho, co se kolem nás děje, odnést to nejlepší, ať už v podnikání nebo v jiné formě...

Opravdové sebe-přijetí

Pro mnohé z nás jsou vztahy náročné. Kdykoli se sejdeme na nějakém setkání s ženami, vyprávějí, jaká neporozumění řeší se svými přítelkyněmi, partnerem, rodiči, dětmi ad. Ano, vztahy mohou být pro nás náročné, protože se nám samotným už od dětství nedostávalo přijetí. Vždy nebo velmi často se mezi nás postavilo nějaké neporozumění nebo podmínky, kterým jsme nebyli schopni...

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Archivy