Ženy se někdy po porodu cítí zraněné, zklamané a smutné. Někdy je to tak, že je žena zklamaná sama ze sebe a má pocit, že to nezvládla tak, jak si přála. Jindy se žena nesetká s podporujícím prostředím a lidmi kolem porodu. Porodních příběhů plných zklamání a bolesti je stále mnoho. O všem, co s tím souvisí a co by tě mohlo zajímat, jsem...
Sebeláska je nádherná cesta k objevení svého potenciálu, k propojení se sebou, k uznání svých potřeb a přání a jejich naplňování, k sjednocení, harmonii, k pochopení, proč se mi něco děje, proč reaguji nějakým způsobem, kdo vlastně jsem. Cesta ke plnému přijetí sebe, toho jaká jsem, jak vypadám, k zamilování se do sebe. Ale také k objevení svých bolestí, nesouladu, omezujících přesvědčení, starých programů, které...
Máš pocit, že jsi jí ještě nedávno kupovala lízátko a sponky se srdíčky, a ona má teď menstruaci. Tvoje dcera. Anebo je ještě maličká, ale ty přesto vnímáš, že to je téma i pro ní a že čím dřív se ho společně v jemnosti dotknete, tím lépe tu změnu později zvládne. Ať tak či tak, pokud máš dceru, tento článek...
I ty se můžeš cítit jako královna v každém všedním dni. Není to skvělé? Sebeláska opravdu přináší do života větší radost a lehkost. Tak proč jsme si ji tolik let nedovolovaly? Je načase to opravdově změnit.
Slovo sebeláska zní kolem v posledních letech často. “Jo, jo… to znám, vím, dělám. To nic není.” Opravdu? Určitě jsi přesvědčena, že tohle téma máš už v malíčku? Často zjišťuji, že když se něco opakuje pravidelně, lidé začnou mít pocit, že už je vše jasné. Pak jim položím otázku: “Co konkrétně děláš a jak se tvůj život od...
Cítíš, že váš partnerský vztah už není co býval? Že mu chybí jiskra, otevřená komunikace, harmonie, že doma už vůbec není klid a partner se ti spíše vyhýbá? Málokdy spolu někam jdete a váš společný život se točí hlavně kolem dětí a domácnosti? Kolikrát sedíte vedle sebe a koukáte do mobilu? Máš pocit, že tě partner neposlouchá, je dlouho v práci...
Ach….kdybych tak věděla to, co vím teď, už dříve…. Zaplavuje tě někdy v rodičovství pocit viny? Znám to a toto vidění světa mě postupně tříští na kusy. A pak se dočtu, že pocit viny je jen moje nedůvěra v to, že jsem dělala a dělám v každý okamžik to nejlepší, co mohu a umím. Může na tom něco být? Cítím, že ano, je to...
V těchto řádcích ti chci představit Zdeňka Macháčka mladšího, řezbáře, sochaře, dobrého člověka žijícího v srdci přírody. Tvůrce dřevěných skvostů, který se delší dobu věnuje také terapeutickomeditační praxi. Jeho tvorba i vnímání života může být pro mnohé z nás inspirací. Jak sám říká, „Čím dál více si uvědomuji, že jsem prostředníkem.“ Jak se to přihodilo, že ses stal...
Porod je v našem životě obrovská transformační záležitost, otevírá nás, přináší výzvy, zvykáme si na novou roli. Pak se ale často děje, že naše plná pozornost směřuje na dlouhou dobu k děťátku. Když se k tomu ještě přidají povinnosti v domácnosti, tělesná bolest po porodu a podobně, sex je pryč. Jak jen si v tom kolotoči najít čas na partnerskou intimitu? Rozhodně se to změní,...
Najít hluboký aspekt vlídnosti vůči tomu, co bolí. Nesnažit se dosáhnout výsledků za každou cenu, přes bolest. Uvolnit kontrolu nad tělem a slyšet, co se k tobě chce dostat, možná už nějakou dobu. Nabízím ti obrovsky zajímavý a obohacující rozhovor s Juditou Berkovou, jogínkou, spisovatelkou, tanečnicí a návrhářkou. Ve videu tě čeká i nádherné praktické cvičení na naslouchání tělesné zamrzlince. Zamrzlinka, ať už...
Alchymie ženy