Často se ke mně dostávají klientky a klienti, kteří svůj hlas nemají rádi. Navíc bojují s trémou, zadrhávají se a utápí se ve výplňových slovech. Lidé si myslí, že se narodili buď s dobrým, nebo špatným hlasem. Je to ale dovednost jako každá jiná. Hlas je naše zrcadlo a kromě toho, jestli máme při jeho tvorbě dobře zapojené tělo, nám ukazuje i naše psychické rozpoložení. A to jak aktuální emoce, tak i ta dlouhodobá vnitřní nastavení a různé bloky.
V moderním světě jsme často vystaveni dlouhodobému stresu, který udržuje náš nervový systém v neustálé pohotovosti. To může vést k vyčerpání, úzkosti, nespavosti nebo naopak k pocitu odpojení. Existují však jednoduché a účinné techniky, které může každý začlenit do svého života – ať už potřebuje zklidnit přetíženou mysl, nebo naopak jemně aktivovat unavené tělo. Zde najdeš řadu tipů, které můžeš...
Často to začíná nenápadně. Zjistíme, že už jsme zase několik dní v klidu nejedly. Že pořád na něco reagujeme. Že nemáme prostor ani na tiché nadechnutí, natož na otázku, co vlastně potřebujeme. Starost o děti, povinnosti, pracovní tempo, očekávání okolí – a někde mezi tím vším jsme ztratily sebe samé. Pak ale přijde moment, kdy nás něco v nitru zavolá. A my si...
Článek napsala Michaela Jones, certifikovaná průvodkyně Alchymie ženy, která provází ženy na cestě k autenticitě, přijetí vlastní ženské síly a propojení se s Matkou Zemí. Jejím posláním je inspirovat ženy k návratu k jejich pravdě a lásce skrze ženské kruhy, přechodové rituály a prožitková setkání. Michaela vytváří bezpečný prostor pro uzdravení duše i těla, kde ženy mohou přijmout svou celistvost. Sama sebe vnímá jako...
Marta Vančurová je maminka, manželka, průvodkyně Alchymie ženy a autorka projektu Dary ženského těla. Zajímá tě, proč se Marta stala průvodkyní ženskými kruhy? Jaký je její příběh? Ponoř se s námi do hladivého rozhovoru, kde Marta sdílí ze srdce svoji cestu.
Představ si, že každý pohled do zrcadla bude pro tebe zdrojem radosti a sebeúcty. Dnes ti chci k tomu nabídnout 4 velmi silné praxe, které mohou pomoci prohloubit nebo úplně transformovat tvůj vztah k tělu. Možná právě díky nim objevíš skutečnou krásu, která ve tvém těle dřímá.
Jak to všechno stíháš? Jaké místo má ve tvém životě čas? Je tvůj přítel nebo ne? Jsi s ním v souladu? A co kdybychom si připustily, že ve skutečnosti čas neexistuje? Že je to iluze? Tato víra ti může dát možnost nebrat čas tak vážně. Pokud jdeš cestou otevírání se hojnosti, rozšiř svou hojnost také o čas. I času máme...
Cože? Podnikání je přece seriózní činnost a s intimitou nemá nic společného. Možná jen, že když se chci své práci věnovat opravdu dobře, “poctivě”, tak na něco takového už nezbývá moc času. A pokud ano, tak o tom přece nemůžu nikde mluvit, že!? Vida, a ono jo. Spokojenost v intimním životě se velmi propisuje do celého našeho života i podnikání. Sexuální energie je...
Ženy se někdy po porodu cítí zraněné, zklamané a smutné. Někdy je to tak, že je žena zklamaná sama ze sebe a má pocit, že to nezvládla tak, jak si přála. Jindy se žena nesetká s podporujícím prostředím a lidmi kolem porodu. Porodních příběhů plných zklamání a bolesti je stále mnoho. O všem, co s tím souvisí a co by tě mohlo zajímat, jsem...
Máš pocit, že jsi jí ještě nedávno kupovala lízátko a sponky se srdíčky, a ona má teď menstruaci. Tvoje dcera. Anebo je ještě maličká, ale ty přesto vnímáš, že to je téma i pro ní a že čím dřív se ho společně v jemnosti dotknete, tím lépe tu změnu později zvládne. Ať tak či tak, pokud máš dceru, tento článek...
Alchymie ženy
Lucie Harnošová