V dnešní uspěchané době je návrat do těla jedním z nejdůležitějších kroků, které může žena udělat pro sebe. Skrze vědomé zastavení, dotek a jednoduché rituály se znovu spojujeme s tím, co je pravdivé a živé. V tomto článku ti ukážu první krůček k rovnováze – ten, který můžeš udělat hned dnes.
Hrudník je místem, kde se v těle potkává dech, pohyb a emoce. Je to náš vnitřní prostor svobody – nebo také vnitřní brnění, pokud ho nevědomky zavíráme. Co všechno se skrývá za staženým hrudníkem? A jak ho znovu otevřít, aby se ti lépe dýchalo, lépe žilo a cítila ses volnější?
Často to začíná nenápadně. Zjistíme, že už jsme zase několik dní v klidu nejedly. Že pořád na něco reagujeme. Že nemáme prostor ani na tiché nadechnutí, natož na otázku, co vlastně potřebujeme. Starost o děti, povinnosti, pracovní tempo, očekávání okolí – a někde mezi tím vším jsme ztratily sebe samé. Pak ale přijde moment, kdy nás něco v nitru zavolá. A my si...
Naučit se rozumět menstruačnímu cyklu je cesta k ženskému zdraví. Může sloužit jako přirozená a spolehlivá antikoncepce, významně pomůže s otěhotněním a je neocenitelná i v situaci, kdy má žena nepravidelnou menstruaci. Symptotermální metodě (neboli metodě porozumění menstruačnímu cyklu) se sama věnuji 15 let a ráda ji využívám i v gynekologické ambulanci.
Článek napsala Michaela Jones, certifikovaná průvodkyně Alchymie ženy, která provází ženy na cestě k autenticitě, přijetí vlastní ženské síly a propojení se s Matkou Zemí. Jejím posláním je inspirovat ženy k návratu k jejich pravdě a lásce skrze ženské kruhy, přechodové rituály a prožitková setkání. Michaela vytváří bezpečný prostor pro uzdravení duše i těla, kde ženy mohou přijmout svou celistvost. Sama sebe vnímá jako...
Teď ti nechci servírovat další a další tipy, jak zařadit jógu do svého nabitého programu. Ani tě nebudu přesvědčovat, že 5 minut jógy denně ti změní život (i když to tak klidně může být). Chci ti ukázat něco hlubšího – to, proč se ti to vlastně pořád nedaří…
Marta Vančurová je maminka, manželka, průvodkyně Alchymie ženy a autorka projektu Dary ženského těla. Zajímá tě, proč se Marta stala průvodkyní ženskými kruhy? Jaký je její příběh? Ponoř se s námi do hladivého rozhovoru, kde Marta sdílí ze srdce svoji cestu.
Článek o arjuvédě pro Vás napsala Katka Teplá, účastnice ročního zážitkového členství Evoluce poslání. Katka propojuje principy nejstaršího léčebného systému s moderním životem a své klienty učí jak ajurvédu zapojit do každodenního života, aby zůstali zdraví a plní energie až do vysokého stáří. Principy ajurvédy sama Katka používá ve všech oblastech svého života. Díky tomu poznala sama sebe, jaký je typ, co...
Představ si, že každý pohled do zrcadla bude pro tebe zdrojem radosti a sebeúcty. Dnes ti chci k tomu nabídnout 4 velmi silné praxe, které mohou pomoci prohloubit nebo úplně transformovat tvůj vztah k tělu. Možná právě díky nim objevíš skutečnou krásu, která ve tvém těle dřímá.
Jak to všechno stíháš? Jaké místo má ve tvém životě čas? Je tvůj přítel nebo ne? Jsi s ním v souladu? A co kdybychom si připustily, že ve skutečnosti čas neexistuje? Že je to iluze? Tato víra ti může dát možnost nebrat čas tak vážně. Pokud jdeš cestou otevírání se hojnosti, rozšiř svou hojnost také o čas. I času máme...
Alchymie ženy