Články autora

Alchymie ženy

3 tipy, jak překonat nechuť partnera ke změně

Cítíš, že váš partnerský vztah už není co býval? Že mu chybí jiskra, otevřená komunikace, harmonie, že doma už vůbec není klid a partner se ti spíše vyhýbá? Málokdy spolu někam jdete a váš společný život se točí hlavně kolem dětí a domácnosti? Kolikrát sedíte vedle sebe a koukáte do mobilu? Máš pocit, že tě partner neposlouchá, je dlouho v práci...

Čas pro mámy a dcery

Ach….kdybych tak věděla to, co vím teď, už dříve…. Zaplavuje tě někdy v rodičovství pocit viny? Znám to a toto vidění světa mě postupně tříští na kusy. A pak se dočtu, že pocit viny je jen moje nedůvěra v to, že jsem dělala a dělám v každý okamžik to nejlepší, co mohu a umím. Může na tom něco být? Cítím, že ano, je to...

O plně žitém poslání a lásce k přírodě

V těchto řádcích ti chci představit Zdeňka Macháčka mladšího, řezbáře, sochaře, dobrého člověka žijícího v srdci přírody. Tvůrce dřevěných skvostů, který se delší dobu věnuje také terapeutickomeditační praxi. Jeho tvorba i vnímání života může být pro mnohé z nás inspirací. Jak sám říká, „Čím dál více si uvědomuji, že jsem prostředníkem.“ Jak se to přihodilo, že ses stal...

Jak na intimitu po porodu

Porod je v našem životě obrovská transformační záležitost, otevírá nás, přináší výzvy, zvykáme si na novou roli. Pak se ale často děje, že naše plná pozornost směřuje na dlouhou dobu k děťátku. Když se k tomu ještě přidají povinnosti v domácnosti, tělesná bolest po porodu a podobně, sex je pryč. Jak jen si v tom kolotoči najít čas na partnerskou intimitu? Rozhodně se to změní,...

Jak se rozpouští tělesné zamrzlinky

Najít hluboký aspekt vlídnosti vůči tomu, co bolí. Nesnažit se dosáhnout výsledků za každou cenu, přes bolest. Uvolnit kontrolu nad tělem a slyšet, co se k tobě chce dostat, možná už nějakou dobu. Nabízím ti obrovsky zajímavý a obohacující rozhovor s Juditou Berkovou, jogínkou, spisovatelkou, tanečnicí a návrhářkou. Ve videu tě čeká i nádherné praktické cvičení na naslouchání tělesné zamrzlince. Zamrzlinka, ať už...

Evoluce poslání – živě a stylově

V dubnu se poprvé sešly ženy, které se rozhodly, že chtějí svůj život i své podnikání posunout na další úroveň a vstoupily do ročního zážitkového členství Evoluce poslání. Daly Lucce důvěru, aby je dále provázela jejich podnikáním a aby ve společné podpůrné komunitě rostly, rozpouštěly pochybnosti a tvořily nový svět pro sebe a pro všechny, které provázejí zase ony ve svých projektech...

Být ve své síle s Mishou Lebeda

Zvu tě k poslechu rozhovoru s Mishou Lebeda, zakladatelkou první české pacientské organizace podporující ženy s diagnostikovanou endometriózou, EndoTalks, z.s. Třeba o tom, jak je pro naše nitro a zdraví důležité být ve své síle, ale i že je to celoživotní cesta, neustálé oscilování a vracení se k sobě. Je „normální“, aby menstruace bolela? Proč se o něčem tak častém a důležitém ve společnosti vůbec...

Prodýchej se k sebelásce

„Nádech a výdech, dvě naprosto zásadní činnosti, které si po většinu času neuvědomujeme a bereme je jako samozřejmost. Ony na jednu stranu samozřejmé jsou. Bez nich by nebyl náš život. Ale je náš život samozřejmost? Někde vzadu v naší mysli tušíme, že dar života samozřejmý není, ale naplno nám to dojde v momentě, kdy nám o něj opravdu začne vážně jít. Mluvím z vlastní...

10 přínosů knihy Alchymie sebelásky

Možná si říkáš: “Proč bych si knihu ALCHYMIE SEBELÁSKY měla vlastně kupovat.  Takových knih je. Co nového mi může přinést? Od někoho si ji půjčím, nebo zajdu do knihovny.” Ano, to určitě můžeš, ale kniha Alchymie sebelásky není román. Příběh, který si přečteš a knihu vrátíš. Je plná jedinečné a úžasné inspirace, ke které stojí za to se opakovaně vracet....

Zažij hojnost s lehkostí dítěte

Pamatuješ si ještě na svou dětskou radost a spontánnost? Můžeš ji také zažívat na svých dětech nebo dětech okolo. Pocity absolutní lásky, přijetí a dokonalé důvěry, že se o tebe někdo postará. Že někdo přijde, když zavoláš. Vždy dostaneš najíst,  když máš hlad. Někdo tě pohladí, když jsi smutná, můžeš se schoulit v něčí náruči. Pocit, že toto všechno je tady pro...