Články autora
Můžeme udělat něco pro to, abychom se během menstruace cítily dlouhodobě lépe? Pomůže zaujetí jiného postoje ke svému tělu a k vlastnímu cyklu k lepšímu prožívání menstruace a zmírnění bolestí? Jaké jednoduché a účinné tipy můžeme začít HNED praktikovat? Žena je cyklická Náš vztah k menstruaci ovlivňuje naše kulturní povědomí, ale i rodinné postoje. To, jak se k měsíčkům stavěla naše matka...
Cesta k mému ženství začala v jedenácti letech oslavou mé první menstruace. Díky otevřenému a blízkému vztahu s rodiči jsem dostala dobrý základ. Když sdílíme vzpomínky na menarche v ženských kruzích, bývám téměř jediná, která vypráví svůj příběh s úsměvem a radostí. Během mého dětství a dospívání se stala samozřejmě také spousta situací, které mě zablokovaly. Bála jsem se odevzdat muži, věřit mu. Málo jsem...
Už znáte vaginální napářku? Mě osobně překvapilo, kde všude bývala nebo je běžnou praxí. Zdá se, že v minulosti ji ženy používaly zejména po porodu a při léčbě gynekologických problémů. Můžeme o ní najít zmínky ve Vietnamu, Kambodži, Číně, Turecku, Švédsku, Africe, Guatemale, Mexiku, na Havaji a mnohých dalších místech. A nově se rozmáhá také v Americe, kde ji zviditelnila například Gwyneth Paltrow. Yoni Steam neboli...
Kruh patří do ženství. Znázorňuje cykličnost, spojení v jednotě, proměnlivost, sdílení, sesterství a nekonečnost času. Zároveň nezůstáváme na jednom místě, nejsme “zacyklené” a “zaseknuté v kruhu”, ale posouváme se výš a výš anebo hlouběji podle toho, co je právě potřeba. Čtyři hlavní pilíře, na kterých stojí ALCHYMIE ŽENY jsou INSPIRACE, PODPORA, HÝČKÁNÍ A OSLAVA. Inspirace zevnitř navenek a také zvenku dovnitř. Vzájemná inspirace, informace,...
Jak často naše tělo necítíme, nevnímáme nebo ho dokonce nesnášíme. Říkáme si škaredé věci, nelíbí se nám nějaké jeho části a přitom zapomínáme, že bychom za něj měly být každý den vděčné. Připomeňme si tedy pár důvodů, proč naše tělo milovat. A budu ráda, když si přidáte další své tipy. Intuitivní, logické, vyzkoušené nebo vysněné – jakékoliv, které...
Lucie Harnošová