Seberozvoj

Články kategorie Seberozvoj

Jak přestat hledat záchranu venku – cesta k sobě místo závislosti na druhých

Kolikrát už jsi čekala, že tě někdo zachrání? Partner, který konečně přijde a naplní tvé srdce. Kamarádka, která ti poradí, co dělat. Mentor, který ti dá ten „správný návod“. Je to přirozené – toužíme po podpoře, chceme cítit, že nejsme samy. Jenže někdy se z této touhy stane závislost. Začneme věřit, že bez druhých to nezvládneme. Že potřebujeme...

8 let Alchymie ženy: když se plní sny

Osm let cesty, stovky příběhů a nespočet okamžiků, kdy se sny proměnily ve skutečnost. Dne 8. 8. 2025 Alchymie ženy oslavila své osmé narozeniny a byla to oslava odvahy, vděčnosti a ženské síly. Připomínka toho, že když se ženy spojí, dějí se zázraky. Ten pocit, když vidíš své klientky zářit. Ten pocit, když sleduješ ženu, která s tebou před...

Hojnost bez vyčerpání

Toužíš po prosperitě, ale nechceš za ni platit únavou, tlakem nebo stresem? Možná jsi už zažila úspěch a zjistila, že není automaticky spojený s naplněním. Hledáš cestu, jak tvořit hojnost v lehkosti, v souladu a pravdě? Tolik chceme mít hojnost v životě, že si někdy ani neuvědomíme, že i ona přináší své výzvy. Sama o sobě je krásná a podporující, ale pokud ji nevnímáme celistvě, může...

Jak regulovat nervový systém

V moderním světě jsme často vystaveni dlouhodobému stresu, který udržuje náš nervový systém v neustálé pohotovosti. To může vést k vyčerpání, úzkosti, nespavosti nebo naopak k pocitu odpojení. Existují však jednoduché a účinné techniky, které může každý začlenit do svého života – ať už potřebuje zklidnit přetíženou mysl, nebo naopak jemně aktivovat unavené tělo. Zde najdeš řadu tipů, které můžeš...

Proč si často říkáme, že „víc nestojí za to“

Možná znáš ty věty, které v nás zní jako ozvěna. Na první pohled jsou nevinné… a přitom dokážou ovlivnit celý náš vztah k hojnosti. „Za to mi to nestojí takto dřít.“„Jsem v pohodě s tím, co mám.“„Buďme rádi, jak to máme teď.“„Přece nebudu sobec.“„Tohle mi stačí.“„Více bych stejně nezvládla.“„Víc peněz, víc starostí.“ Zní ti to povědomě? Možná ne přesně v těchto slovech,...

Co když jeden z nás „vyroste“ ze vztahu?

Nedávno se mě zeptala jedna žena: „Umíš odhadnout, v kolika procentech manželství ustojí růst ženy, když muž o růst nestojí, a v kolika to naopak končí?“ Tato otázka teď silně rezonuje s dobou, protože to zažívají mnohé páry. Nejen díky projektům, ale vztahy celkově v posledních letech prochází velkými zkouškami. I když na to nemám statistiky, musím potvrdit, že se to děje.

Kapacita líderky: Nervový systém jako klíč k udržitelnému v podnikání

Tento rozhovor je pozvánkou pro všechny ženy, které tuší, že klíčem k růstu není mít víc plánů, ale zažívat hlubší spojení se sebou. Pokud chceš podnikat v souladu s tělem, ne proti němu, pusť si Niky a nechej se inspirovat. Dozvíš se, co je to nejen „kapacita pro podnikání“, ale celkově kapacita nervového systému, kterou potřebujeme pro to, abychom si jednoduše uměly dopřát víc. Jak o ni pečovat, jak ji budovat, jak pracovat se stresem, únavou nebo studem při prodeji. Niky sdílí konkrétní mikropraxe, které se mohu stát součástí tvého životního stylu a pomohou ti celé podnikání dobře unést.

Přijímání peněz začíná v těle

Proč náš nervový systém rozhoduje o tom, kolik hojnosti jsme schopné udržet? Možná jsi už slyšela, že „peníze jsou energie“ a tahle energie protéká přes naše tělo. A stav našeho nervového systému rozhoduje o tom, kolik hojnosti jsme schopné nejen vytvořit, ale hlavně přijmout a mít. Kolikrát jsi už pracovala na přesvědčení „zasloužím si“ nebo „peníze jsou bezpečné“, a přesto se nic...

Lucie Bali

Blaženost na Bali

„Vstup do prostoru, kde se sny žijí. Tady. Teď. Spolu.“ Možná tě Bali volá už dlouho. A možná jsi ještě přesně nevěděla proč. Až ho zažiješ na vlastní kůži, pochopíš. Nejde totiž jen o nádhernou krajinu, vůni květin a vlny oceánu. Bali je bránou. Do verze tebe, která si dovoluje víc. Která v sobě cítí jasné ANO. Ano životu, svým darům i hloubce...

Nejkrásnější příběhy začínají odvahou

„Před 4 lety mi přišla do života smrt. Zemřel mi manžel a to byl bod rozpadu všeho. Život se mi začal přeskládávat. A začala jsem se na sebe dívat jinýma očima…“ Maruška Chválová je průvodkyní ženskými kruhy, meditacemi, lesní myslí a také učitelka angličtiny. Je autorkou knihy Honý a já, příběh lásky. A je ženou, která i přes náročné životní zkoušky věří v lásku,...

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Archivy