Alchymie ženyTento článek pro vás napsala Lucie Tomášková, účastnice programu Evoluce poslání. Lucie je tanečnice, yoga lektorka, průvodkyně žen v oblasti krásy a péče pleť, NLP koučka a především maminka 3 malých dětí.
Žiju aktivním životem, což mi přináší spousta výzev. Skloubit mateřství s tím, co mě baví, je občas jízda. Párkrát jsem si sáhla na samé dno a vždycky si tím znovu potvrzuji, že je důležité udržet si vlastní energii a pozitivní přístup k sobě. Také jsem pochopila, jak velkou roli při tom hraje naše vědomé rozhodnutí vybírat si myšlenky a slova, která jsou konstruktivní a prospěšná. Protože to, jak mluvíme k sobě i ostatním, ovlivňuje nejen, jak se samy cítíme, ale také jak se cítí a chovají lidé v našem okolí. Tentokrát to bude o síle slov.
Proč právě SLOVA?
Každý den nám běží hlavou obrovské množství myšlenek. Vědomě jich zachytíme jen zlomek, dáváme je do slov a vět a jejich energii šíříme do okolí. Zastav se a zaposlouchej se, co říkáš a JAK to říkáš.
Říkáš často sama sobě něco nepodporujícího? Jak často o sobě mluvíš v ironii? A kolikrát ti to jen tak proběhne hlavou? To, co si o sobě myslíš a jak o sobě mluvíš, určuje, jak přistupuješ sama k sobě a jak tě vnímá tvé okolí. Vyslovená myšlenka ovlivňuje tvou energii, tvé sebevědomí i to, jaké si buduješ vztahy.
Slova a sebevědomí
Věnuj pozornost tomu, co (si) říkáš a jak se (o sobě) vyjadřuješ. Tím spíš, pokud je tvé sebevědomí nejisté nebo míváš pocit, že tě okolí využívá či přehlíží. Čemu dáváš pozornost, to roste. Teď získáváš nejpřirozenější nástroj – svou řeč. Začni se poslouchat, rozpoznej své vzorce užívání slov a začni je měnit.
Za vším hledej ženu
Zaměřuji se na maminky a velmi zaměstnané ženy. Na skupinu, která často žije v tom, že nemá čas. Protože už jenom tím se může žena dostávat do spirály negativních myšlenek a slov. Navíc jako maminky a hodně zaneprázdněné ženy přenášíme to, jak nám je, jako virus na ostatní.
Moje milá, je tu jeden zásadní fakt. Možná to pro tebe není žádná novinka. Možná jsi to už někde slyšela a možná jsi to nechtěla přijmout – stejně jako já. Žena je tvůrkyně. Tvůrkyně energie, kterou šíří kolem sebe. Ať se jí to líbí, nebo ne, tak to zkrátka je. To, co vyzařuje žena, doléhá na všechny v jejím okolí.
Jak já byla na tento fakt naštvaná! „Opravdu je to zase na mně?“ šlo mi hlavou. A co ty, taky tě to zatahalo? Jestli ano, na dálku tě objímám. Zhluboka se nadechni, jdeme dál.
Naše řeč (i ta vnitřní) je velká zodpovědnost
Celé to uvědomění pravděpodobně začalo na Bikram yoze (yoga ve 42° C). Lektor provází praktikující pouze svými slovy. Proto je přesnost, jasnost, rychlost a srozumitelnost jeho vyjadřování naprosto klíčová. Tady mi došlo, jakou mají slova moc.
První těhotenství pro mě bylo velmi přelomové období, kdy jsem začala zkoumat své myšlenky a energii s nimi spojenou. Žena v „jiném stavu“ předává miminku vzorce na základě svých prožitků a emocí. A pokud se mohu naučit vybírat si, čemu dávám svou pozornost a energii, pak si přeji, abych tím přispěla k hezkému světu, upřímným vztahům a respektu vůči sobě i ostatním.
Změnu máš na dosah
Je skvělé na sobě pracovat ještě dřív, než nám přijdou do života vlastní děti. A když je máme, tak rozhodně stojí za to v tom pokračovat. Kvůli nim a hlavně kvůli naší vlastní pohodě. Pojď proto začít u sebe – stejně jako já.
Sice do značné míry neovlivním, jaké okolnosti mi chodí do života, ale (téměř) vždy můžu vědomě ovlivnit to, jak budu reagovat. Jak budu promlouvat sama k sobě, jaké myšlenky si začnu vybírat a kterým z nich budu dávat svou pozornost. Už to je velmi cenný nástroj a velké uvědomění. Protože právě tento krok může ve svých důsledcích začít pomalu měnit reakce okolí i to, co se mi bude životě dál dít nebo jak se budu cítit.
Proto si vždycky vzpomeň na růžového pískajícího slona. Buď šťastná a vědomě bdělá na své cestě životem. A pokud tě budu moct obohatit, vítej! Můžeš se přidat do FB skupiny Ženy krásné a zářící, kterou jsem založila jako podporu pro udržení pozitivní energie a sebelásky žen, které toho mají až nad hlavu.
Máš otázky k Alchymii potěšení? Tady jsou odpovědi.
Věděla jsi, že i v tak obrovském prostoru, jako je O2 arena,…
