Tvůj měsíc se sebeláskou

Okolo nás se teď dějí docela zvláštní věci, že? Dost možná, že právě Tobě se za poslední měsíc doslova obrátil život vzhůru nohama. Možná jsi vyšťavená z aktuální situace a máš pocit, že se proti Tobě všechno spiklo. Možná se Ti zdá, že jsi úplně přišla o prostor věnovat se sama sobě. Zamysli se ale. Je to opravdu tak?

Určité věci, které se dějí, ovlivnit nedokážeme a přitom mohou trvat ještě i několik měsíců. Co ale ovlivnit dokážeme, je to, jak na ně budeme reagovat. To, jak se cítíš, je výsledkem Tvého rozhodnutí. Uznávám, že to zní možná trošičku drsně, ale je to tak. Úžasné ale je, že své rozhodnutí můžeš kdykoliv změnit. Svůj život máš ve svých rukou a můžeš ho začít měnit hned teď. Pokud se pro to rozhodneš.

• Co kdyby ses rozhodla, že nepůjdeš proti sobě?
• Co kdyby ses rozhodla, že budeš jednoduše šťastná?
• Co kdyby ses rozhodla zářit, rozvíjet se, růst, milovat se a žít v souladu sama se sebou?
• Co kdybys prožila tento měsíc se sebeláskou?

Rozhodni se, že budeš jednat podle sebe. Podle toho, co ti dává doopravdy smysl. Přijmi aktuální situaci jako skvělou příležitost pro malý průzkum. Vezmi si do ruky papír a tužku a připrav se na Tvůj měsíc se sebeláskou. Inspiruj se následujícími podpůrnými otázkami a vytvoř si svůj sebeláskový seznam. Až budeš mít hotovo, vystav si ho na místo, kde ho budeš mít na očích. Věnuj mu pozornost každý den. Především pak v okamžicích, kdy se nebudeš cítit úplně nejlíp.

Co mi udělá radost?

Zamysli se nad tím, jak prožíváš své dny.

• Co Tě těší, ale děláš toho málo?
• Na co zapomínáš, protože jedeš na autopilota?
• Kdy se můžeš od srdce zasmát, ale nedovoluješ si to?
• V čem se můžeš uvolnit a probudit radost, spontánnost a nespoutanost?

Napiš si seznam věcí, které Ti udělají radost, které Ti vykouzlí úsměv na tváři. Přidat můžeš i seznam krásných vzpomínek, které tě zahřejí u srdce. Až se budeš cítit pod psa, už budeš vědět, kam se podívat.

Čím podpořím svoji ženskost?

• Cítíš se jako žena?
• Vyzařuje to z Tebe na první pohled?
• U čeho se cítíš žensky a sebejistě?

Sepiš si celý seznam činností. Možná to bude tanec, meditace, červená rtěnka, vůně, hudba, rituálky nebo rozevlátá sukně a vítr ve vlasech. Zamysli se, co to bude u Tebe? Co ze svého seznamu můžeš dělat každý den? Vnes díky probuzené ženskosti více radosti do svého života.

Co mi dodá energii?

Zamysli se, co Tě vždy dosytí, když se cítíš vyčerpaná?

• Co Ti dodává sílu?
• Co je Tvým zdrojem energie?

Možná Tě budou napadat podobné věci, jako u předchozích seznamů, a to vůbec nevadí. Protože naše energie souvisí s ženskostí i radostí. Vše je krásně provázané. Sepiš si seznam a využívej své zdroje, co nejčastěji to půjde. Nezapomeň, že teprve, když naplníš svůj pohár, můžeš z něj rozdávat i lidem kolem sebe.

Jak budu rozvíjet svůj potenciál?

• Co dává Tvému životu smysl?
• Při čem se cítíš sama sebou a zapomínáš na čas?
• Co ti jde přirozeně a samo od sebe?

Právě v těchto odpovědích se ukrývá Tvůj potenciál. A ten je neomezený. Hranice, které mu brání projevit se naplno mu dáváš jen Ty sama. Co můžeš udělat, abys svůj potenciál nechala rozkvést? Bude to chvilka meditace, jóga, pár stránek z knížky nebo seberozvojové video? Napiš si seznam těchto věcí a věnuj se rozvoji svého potenciálu alespoň pár minut každý den.