Je to partnerská potřeba, nebo staré zranění?

Nedávno mi jedna žena položila krásnou otázku: „Jak poznám, jestli je to opravdu můj jazyk lásky, nebo spíš zranění, které ve vztahu ožívá?“

Jazyk lásky – třeba touha po pozornosti nebo hloubce může být nádherný a přirozený. Ale někdy se stane, že nám partner dává přesně to, o co jsme žádaly, a přesto ve vztahu necítíme naplnění. Tehdy je dobré se ptát: „Reaguje ve mně láska, nebo hlad?“ Láska uklidňuje, zatímco hlad nás stále někam žene.

A tak se tedy zeptej sama sebe: „Jak se cítím, když mi partner tu potřebu naplní?“

Jestli cítíš klid a radost, je to jazyk lásky. Pokud však cítíš i po jeho snaze nespokojenost, může to být místo, kde se skrývá zranění. Tato hladová část pak reaguje, jako by projev lásky nebyl dost. A pak se nám partnerova pozornost může zdát povrchní, i když se snaží.

Pokud zjistíš, že některé potřeby v tobě vycházejí ze starých zranění, není to špatně. Znamená to, že je tam téma, které si žádá péči. Už tím, že ho vidíš a pojmenuješ, začíná proces léčení.

Co s tím?

1. Dej pozornost sama sobě

Nečekej, že v tobě partner všechno zacelí. Někdy se nejdřív potřebujeme dosytit samy – v rozhovorech s přáteli, v kruhu žen, deníkováním, v terapii nebo samy se sebou.

2. Pojmenuj to v sobě

Je důležité uvědomit si, co přesně ti chybí. Buď k sobě laskavá, i když objevíš něco, co se ti nelíbí.

3. Sdílej s partnerem, jak to potřebuješ

Dej mu zpětnou vazbu, klidně skrze konkrétní situaci, aby mohl pochopit, co ti přináší pocit blízkosti. Tvůj muž nemusí tušit, co přesně hledáš. Je možné, že dělá to nejlepší, co umí. Když mu ale dáš laskavě vědět, co potřebuješ, můžeš mu pomoci se do toho dostat.

Dovol si být v kontaktu se svými potřebami. Zkoumej své vnitřní reakce bez studu a posuzování. Sdílej to bez tlaku na partnera a očekávání. Možná se tím otevře nový prostor pro vzájemnou blízkost.

Vytvořte si nádherný vztah

Co kdybyste se na 21 dní ponořili do vědomé práce na vašem partnerství? Pojďte do toho, skvěle vás při tom podpoří akční partnerská výzva Alchymie ve tvém vztahu. Můžeš do ní jít s partnerem, nebo klidně sama. Každý den tě čeká praxe, která tě provede různými oblastmi vztahu. Postupně budete prohlubovat vaše spojení; naučíte se vzájemně si naslouchat a mluvit tak, abyste se slyšeli; překonáte nefunkční vzorce; prohloubíte intimitu a sexualitu a vnesete do vztahu víc lehkosti a zábavy. Posílí to váš vztah a ukotví vzájemnou lásku.