Jak se rozpouští tělesné zamrzlinky

Najít hluboký aspekt vlídnosti vůči tomu, co bolí. Nesnažit se dosáhnout výsledků za každou cenu, přes bolest. Uvolnit kontrolu nad tělem a slyšet, co se k tobě chce dostat, možná už nějakou dobu. Nabízím ti obrovsky zajímavý a obohacující rozhovor s Juditou Berkovou, jogínkou, spisovatelkou, tanečnicí a návrhářkou. Ve videu tě čeká i nádherné praktické cvičení na naslouchání tělesné zamrzlince.

Zamrzlinka, ať už v těle nebo v mysli, pro nás vždycky má zprávu a naším úkolem je, jí naslouchat, neracionalizovat ji. Poselství zamrzlinek je vždy o vlídnosti, laskavosti a svobodě. Vždy nám otevře novou dimenzi našeho potenciálu a rozzáří nás. Jakmile bolest předá zprávu, může zmizet, protože splnila svůj úkol. Mnoho dalšího o sebelásce, těle, duši a potenciálu se v rozhovoru dozvíš.

„Existuje prostor za hranicí možného. Zaměřuji svou pozornost na svůj potenciál, místo abych ji zaměřovala na svůj limit.“

„Snaha je největší brzda toku energie.“

Ve videu tě čeká i nádherné praktické cvičení na naslouchání tělesné zamrzlince. Užij si inspiraci.