Kde se teď náš vztah nachází?

Praktické cvičení, které si můžete projít pro uvědomění, kde se nyní váš vztah nachází a co potřebujete podpořit. Nemusíte si tento váš pohled ani hned sdílet a pokud si ale přece jen rozhodnete pro vzájemné sdílení a vnímáte, že oblastí, kde je ještě potenciál to posunout je více, tak určitě doporučuji sdílet otevřeně, upřímně, nesoudit a neobviňovat jeden druhého. Ani si neberte věci osobně a při vzájemné komunikaci se držte v rovině „Já výroků“, tedy mluvte sami za sebe. Dejte si na sdílení dostatečný a bezpečný prostor.

Věřím, že upřímnou a respektující komunikací můžeme otevřít náš vztah dalšímu růstu.

U každé věty dejte 1-10 bodů. 1 bod znamená největší nesouhlas s větou a 10 bodů znamená naprostý souhlas.

Nalaďte se jeden na druhého a pusťte se do cvičení.

  1. Cítím se ve vztahu spokojeně.
  2. Mohu ti věřit.
  3. Náš milostný život mně baví a rád/a se s tebou miluji.
  4. Jsi můj dobrý kamarád/ka, můžu se ti svěřovat.
  5. Náš vztah mě inspiruje.
  6. Inspiruješ mě a motivuješ.
  7. Vážím si tě.
  8. Máme společný cíl a vizi našeho vztahu.
  9. Máme společné rituály.
  10. Mohu se v našem vztahu autenticky projevovat.
Přední mentorka žen zaměřená na ženskou sexualitu, sebelásku a seberozvoj. Studuje koučování na Institutu integrované sexuality v Americe. Založila projekt Alchymie ženy, kde během tří let prošlo kurzy již přes 35 tisíc žen. Napsala knihu Deník mámy a dcery a sama má dvě dospívající dcerky. Se svým manželem oslaví již 20 výročí od svatby a je jí velkou podporou nejen na podnikatelské cestě. Pořádá workshopy, konference, retreaty v zahraničí a online kongresy i kurzy, které pomáhají otvírat oči a milovat život.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.