Dary menstruace

Naštěstí již žijeme v době, kdy jsme si vyzkoušely lineárnost v životě a zjistily jsme, že samotná nefunguje, že nás vyčerpává a mnohdy nudí a že je nám přirozenější cykličnost. Střídání ročních období, střídání života a smrti, střídání dávání a braní, výdechu a nádechu. A tak zakoušíme život v nové podobě – plynutím s cykly Země a Univerza. A nejvýrazněji toto můžeme prožívat právě díky menstruačnímu cyklu. Na dary samotné menstruace se pojďme nyní blíže podívat.

PLODNOST – díky menstruaci a celému menstruačnímu cyklu můžeme plodit děti. To je dokonalý dar, který je čím dál méně samozřejmý. Přibývá párů, kteří nemohou mít děti nebo na ně velmi dlouho čekají. Důvody mohou být různé, ale samotné snížení plodnosti u žen i mužů je rozhodně jeden z nich a je způsobený znečištěným prostředím, přehříváním pohlavních orgánů v jednorázových plenkách, hormony, které pijeme ve vodě a jíme v jídle apod. Plodnost je potřeba si hýčkat a vážit si jí.

OČISTA FYZICKÁ i DUŠEVNÍ – z těla i duše se nám jednou za měsíc v intenzivnější dávce vyplavuje vše, co už nám neslouží, co již nepotřebujeme, co jsme si nastřádaly. Pokud máme tuto očistu extra intenzivní, může to být ukazatel, že máme očisty podporovat častěji, že máme v sobě nastřádaného nepořádku příliš mnoho. Ať už na emoční rovině či fyzické. Můžeme očistu podpořit půsty, pohybem, detoxem a zrušením nefunkčních programů v naší mysli. Míra naší menstruace a to, jak na ni reagujeme, může být přísným ukazatalem, jak jsme na tom a kde máme očistu během následujícího měsíce či období podpořit více.

CYKLIČNOST – celá cykličnost a střídání darů a talentů, které nám jednotlivé týdny během menstruačního cyklu přináší, je dokonalé. Během menstruace pak máme prostor na zastavení, zpomalení, odpočinek, čas pro sebe a propouštění. Všechno toto se lehce řekne, ale hůř udělá. Už jste si vyzkoušely, jak rozdílný je celý cyklus, když si tři menstruační dny dáte opravdu čas pro sebe a klid? Když zůstanete doma nebo jste v přírodě, nespěcháte na sebe, nechcete žádné výkony, výsledky a akci, ale jen spočinete v přítomnosti? Menstruace nám přináší silnou intuici a vhledy, pokud si na ně uděláme prostor. Naslouchejme jim. Jsou tu pro nás, naše blízké a pro Zemi. V tomto období dejme prostor moudré stařešině, Vědmě, v nás. Ať může promlouvat, žít a integrovat se v nás a v našich životech.

JEMNOST – po premenstruačním období, kdy jsme ostré a velmi kritické ve slovech i činech, přichází pohlazení a úleva v podobě menstruace. Jemnost a smíření, ve kterém můžeme spočinout. A nabrat nové síly. Úplně se občerstvit. Jako semínko, které vypadne po velké bouři z kytky a zůstane v půdě. V temnotě, tichu a klidu si tam spočine. Uvnitř semínka se toho děje hodně, ale všechno plyne v souladu s přírodou. Než s obrovskou sílou vypukne první klíček a začíná nový cyklus…

KOMUNIKACE S TĚLEM –  menstruace nás vede zpátky k našemu tělu. Na které občas zapomínáme…A učí nás, jak s naším tělem komunikovat. Můžeme se s tělem domlouvat, kdy má menstruace začít a to ne ve smyslu manipulace, jak se to hodí právě naší mysli, ale jak se to hodí celému našemu “systému”. S děložním čípkem se na sebe ladíme, jesltiže praktikujeme volnou menstruaci a to každým cyklem víc a víc. Tělo k nám promlouvá a vzájemně na sebe reagujeme. Děkujme za menstruaci, která nám to připomíná a pravidelně nás do většího rozhovoru bere.

EXPERIMENTOVÁNÍ – s dámskými ekologickými pomůckami, jako je menstruační kalíšek, látkové vložky, mořská houba, volná menstruace – to vše můžeme během menstruace využívat a víc si hrát. Využívat to, co nám právě v daném období a chvíli vyhovuje. To, co nám fungovalo desítky let náhle nemusí být už tou nejpříjemnější a nejpohodlnější metodou. A tak se nebojme to odhodit a zkoušet něco nového. Můžeme trénovat pružnost naší mysli a odhazování předsudků a domněnek.

HLUBOKÉ MILOVÁNÍ – během menstruace bývají milování silné, krásné a otevřené. Můžeme mít méně citlivé tělo, ale o to citlivější je naše energie. Pro vědomé pomalé měsíční milování je menstruančí období skvělé. Už jste to zkoušely?

KREV – samotná menstruační krev je velkým darem. Může léčit, podporovat větší hojnost a růst. Zalévejte jí kytky, pouštějte ji vědomě jako dar v přírodě, posílejte ji vodou jako ozdravnou energii.

RITUÁLY – dary menstruace si můžeme připomínat také pravidelnými rituály, které si užijeme během našich červených dnů. Chcete sobě či okolí připomenout, že máte menstruaci? Noste pravidelně červený prsten či náušnice. Chcete zpomalit během menstruace a cítit navazování jednotlivých cyklů a plynutí? Obmotávejte si červenou nití vaši menstruační hůl. Chcete plně prožít vaše partnerské naladění? Dopřávejte si rituální vědomé milování během menstruace. Chcete podpořit vaše ženství? Malujte si první dny menstruace na bříško hennou mandaly a obrazce. Hrajte si s rituály a začlňujte je do životů i menstruančího cyklu. Mohou nás podpořit v jednotlivých fázích.

ŽENSTVÍ – a menstruace spolu úzce souvisí. Vzájemně se ovlivňují a zrcadlí. Když posílíme a uctíme naši menstruaci, okamžitě se posílí také naše ženství.  Máme-li bolavou menstruaci, můžeme se blíže podívat na naše ženství, kde potřebuje uhýčkat, kde je bolavé, kde potřebuje pohladit…Přijmeme-li menstruaci plně do našich životů se vším, co nám přináší, posílíme naše ženství.

Ještě pořád si nejste jisté, co konkrétně vám menstruace přináší nebo vás ještě pořád bolí a je nepříjemná?

Potkejte se s ní. Napište jí dopis nebo si ji představte.

Na dopis potřebujete čas, klid a papír a tužku. Pusťte si příjemnou hudbu, zapalte svíčku, obskládejte se dekami a polštářky nebo jakkoliv jinak si udělejte příjemnou pohodu a začnetě psát. Pište, pište, pište, vše, co vás napadne. Otázky, odpovědi, zpovědi, příběhy, vše, co vám v tu chvíli v dopisu pro vaši menstruaci přijde.

Vizualizace může probíhat například takto. Zavřete si oči, zhluboka chvíli dýchejte, představte si, že sedíte v Červeném stanu. Jak to tam vypadá? Co vidíte, cítíte, co vás zaujalo? Představte si Červený stan co nejpodrobněji. Pozvěte k sobě do stanu také vaši menstruaci. Jak vypadá? Jak se cítíte, když přišla? Pozdravte se a zeptejte se jí, jak se cítí? Co vám přináší za dar/dary? Můžete se zeptat, co máte pro ni udělat vy. Povídejte si vše, co cítíte, že by mělo zaznít. Než se rozloučíte, poděkujte jí. Za to, že je, že za vámi přišla, že vám přináší dary /i kdyby o žádný předtím nemluvila/. Domluvte se, jakým způsobem spolu budete mluvit dál a kde se budete potkávat. Můžete ji nechat v Červeném stanu a domluvte se, že za ní budete chodit. Anebo opusťte Červený stan společně.

Vraťte se zpátky z vaší cesty…Můžete si zapsat vše, co si chcete z této cesty zapamatovat.