Co říkají ženy, které prošly SEBELÁSKOVOU VÝZVOU?
Naše recenze jsou ověřené. Po skončení výzvy sbíráme zpětné vazby od žen, které tímto programem prošly a s jejich souhlasem tyto reference zveřejňujeme.
,,Sebelásková výzva mě krásně rozproudila a podpořila v tom udělat každý den něco pro sebe. Mít takový závazek vůči sobě. Byla velmi inspirativní, podporující a bylo skvělé na této cestě nebýt sama. Transformační pro mě byla meditace otevřeného srdce, kterou jsem si dělala každý den. Rozhodně to stálo za to a k jednotlivým úkolům se budu ráda vracet.”
Eva Tomášová
,,Výzvou jsem prošla a bylo to úžasné! Jednotlivé dny na sebe krásně navazují a doplňují se. Sebeláska je moje velké téma ve zdraví, v životě i v businessu. Ve výzvě je spoustu moudrosti, která přirozeně zapadne do běžného života. Ale je to výzva a člověku se někdy nechce. V tu chvíli je tam podpora ve skupině a i u Lucinky. Je to opravdu krásná cesta, kterou jsem si moc užívala.“
Saša Procházková
,,Bylo to intenzivní a inspirativní dobrodružství na sebeláskové cestě. Mám ráda akční výzvy, po kterých mohu na sobě sledovat výsledky a objevovat svůj potenciál. Postupně se otevírám životu a začínají přicházet nové příležitosti, které mě obohacují a motivují k dalšímu růstu. Tento sebeláskový nástroj se Lucce povedl.”
Jaruška Frančíková
,,Díky sebeláskové výzvě jsem si začala více věřit a zářit."
,,Díky sebeláskové výzvě jsem si začala více věřit a zářit. Dala jsem prostor svému skutečnému já a přestala o sobě pochybovat. Nesrovnávám se s ostatními, protože vím, že jsem jedinečná a originální. Moc děkuji za tuto zkušenost. Rozhodně doporučuji každé ženě pro spokojenější a naplněnější život.”
,,Moc jsem si výzvu užila, je opravdu hodně působivá a zpomalující. Je pro mě velkou sondou do sebe."
,,Sebeláskovou výzvu jsem procházela v teploučkém počasí, které ještě všechny praxe umocnilo, zároveň jsou i krásně zahřívací pro zimní období. Moc jsem si výzvu užila, je opravdu hodně působivá a zpomalující. Je pro mě velkou sondou do sebe. Některé z praxí se staly už součástí mých dní a jsem za ně vděčná, další se k tomu chystají. Děkuji.”
,,Uvědomila jsem si, že hojnost přišla ve chvíli, kdy jsem si ji dovolila."
,,Výzva mě hodně naučila a ukázala, jak moc je důležité otevřít srdce a kde mám limity. Láska v sebe, to umím! Jenže do takových hloubek, do kterých mě pozvala Lucka bych se sama asi nikdy neodvážila. A přitom to bylo vše v úžasné jemnosti a lehkosti. Darovat čas sama sobě bylo prvním klíčem k otevření se větší sebelásce. Je to nádherná cesta. Děkuji!”
Tereza Ranftlová
,,Odnesla jsem si z výzvy spoustu informací, praxí, podporu a sounáležitost se skupinou žen."
,,Dostala jsem nabídku absolvovat sebeláskovou výzvu ještě jednou. Nezaváhala jsem ani minutku, protože je skvělá. Chtěla jsem si vše připomenout a zopakovat. Vždy je kam jít, kam se v sebelásce posunout. Odnesla jsem si z výzvy spoustu informací, praxí, podporu a sounáležitost se skupinou žen. A to je pro mě silné.”
,,Tato výzva je velmi jemná, a přitom krásně otevírá srdce i mysl."
,,Tato výzva je velmi jemná, a přitom krásně otevírá srdce i mysl. Je pro všechny z vás, které chcete být sobě zase o kousek blíž. Na této výzvě mám ráda, že každou praxi mohu opakovat tak často, jak to cítím a vždy mi přinese něco nového. Další ještě hlubší prožitek nebo myšlenku. Stojí to za to.“
,,Sebelásková výzva pro mě byla rozpomenutím se, že jsem tu i já a vyživit sebe je klíč. Sebeláska není sprosté slovo a postavit sebe na první místo není sobeckost. I když nejsem nováček a některé praxe znám, často na ně zapomínám. Ve výzvě se jde rovnou na věc, každý den jsou jednoduchá cvičení, tipy a zamyšlení. Všechny informace Luci podává v lehkosti, otevřenosti a laskavosti.“
Lenka Hrouzová
,,Sebelásková výzva je úžasná cesta do hlubin duše, uvědomění si, že vše má svůj čas a pochopení, že sebepřijetí je proces. Každý den byl inspirativní. Meditace otevřeného srdce je nádherný nástroj k šíření světla, míru, harmonie a z toho plynoucí uvědomění, že spoluutváříme svět. Cítím, jak mě tato výzva posunula zase o kousek dál a dodala mi víru i naději.”
Petra Brázová
,,Výzvu jsem si nadělila k narozeninám a bylo to nejlepší, co jsem mohla pro sebe udělat. Každoročně pro mě bývá listopad náročný, hlavně pokud jde o zdraví a duševní rovnováhu. Tento rok byl pro mě o to větší výzvou, protože jsem těhotná. Když se ohlédnu zpátky, uvědomuju si, s jakou lehkostí jsem letošní listopad prošla. Zásadní pro mě bylo, že jsem se po celou dobu cítila v klidu, hýčkaná, opečovaná a plná lásky.“
Karolína Dobrotinová
,,Sebeláskovou výzvu vřele doporučuji, s radostí jdu do ní znovu! Za mě TOP je meditace otevřeneho srdce.”
,,Výzvu bych doporučila všem ženám, které se rozhodly nebýt už jenom pečovatelkami o všechny okolo, ale chtějí začít pečovat samy o sebe. A k tomu je sebelásková výzva skvělým startem! Pomohla mi nalézt zdroj sama v sobě, podpořila mne v nalezení si času na sebe, přeskládaly se mi životní hodnoty a dovoluji si na první místo dosadit sama sebe.”
,,V sebeláskové výzvě je spousta praxí, které jsem neznala a můžu praktikovat. Každým dnem blíž sama k sobě.”
,,Mne sebalasková výzva priniesla zmenu pohľadu. mi, že je to viac o pustení, toho čo nám neslúži, aby sme mohli byť tou láskou, ktorou vo svojej podstate všetci sme. Luckina sebalásková výzva je pre všetkých odvážnych, ktorí sa chcú úprimne pozrieť do svojho vnútra a pustiť to, čo neslúži k svojej vlastnej radosti a najväčšiemu blahu.”
,,Pre mňa je sebaláska liečenie, ktoré si doprajeme sami sebe."
,,Krásna jízda, išla hlboko aj vysoko.
Pre mňa tam bolo veľa kontemplačných otázok, s ktorými chcem pracovať dlhodobo.
Pre mňa je sebaláska liečenie, ktoré si doprajeme sami sebe. Myslím, že výzva je pre každého a zo srdca ju odporúčam.
Ďakujem za trojtýždňové vedenie, inšpiráciu a zdieľanie v laskyplnom, bezpečnom priestore.”
Tatiana Spáčilová
,,Prošla jsem 21 denní výzvou skvělé byly všechny praxe. Nádherná a inspirující pro mě byla Meditace otevřeného srdce. Děkuji.“
Lenka Říhová
,,Díky výzvě vystupuji z role oběti. Je to pro mě aktuální téma, o to víc na svém okolí vidím, jak raději trpí a brblá, ale nic nezmění.”
Martina Buriková
,,Moc jsem si užila meditaci Otevření srdce. Hned napoprvé se mi hodně ulevilo. A pak poslouchat své vnitřní dialogy, to je pro mě velká výzva. Díky za ni!”
Daniela Hlavatá
,,S touto výzvou jsem šla rovnou do hloubky a to do meditace otevřeného srdce. Byla to fakt síla. Na konci přišla veliká úleva, nic takového jsem nečekala. Díky této zkušenosti ještě více vnímám, že se potřebuji naučit pracovat s vlastní energií.”
Kaa Doo
,,Zvědomila jsem si, jak moc mé myšlenky ovlivňují život."
,,Moc děkuji. Byla pro mne radost poslouchat videa a zkoušet praxe. Kromě meditace otevřeného srdce se mi nejvíc líbila praxe pozornosti k tělu a dechu. Byla jsem ve velkém stresu a tato praxe mne krásně uklidnila. Zvědomila jsem si, jak moc mé myšlenky ovlivňují život. Výzvu vřele doporučuji všem ženám, které chtějí podpořit svoji sebelásku a sebevědomí.”
Ilona Dlouhá
,,Tahle Výzva mi ukazuje, kam dál se dá jít po cestě sebelásky."
,,Mám moc ráda Lucky láskyplné vedení a její pohled na věc. I známé praxe ve Výzvě získávají nový rozměr. Krásná meditace srdce už v mém životě určitě zůstane. Tahle Výzva mi ukazuje, kam dál se dá jít po cestě sebelásky. Doporučuji ji všem ženám, které mají pocit, že nejsou dost dobré a nedokáží žít život podle svých snů. Ušla jsem velký kus cesty a vnímám sebelásku jako laskavost sama k sobě.”
,,Díky těmto 21 dním jsem si vytvořila návyk udělat něco pro sebe každý den."
,,Každý den byl pro mě jako otevírat okénko k sobě samé. Jsem teď klidnější a laskavější k sobě i ostatním. Když se něco nepovede s láskou se ptám, co mi to mělo dát. Každý den je nová šance. Díky těmto 21 dním jsem si vytvořila návyk udělat něco pro sebe každý den. Když cítím, že se srdce zavírá, je tu Meditace otevřeného srdce a psací metody zklidňují moje myšlenky.”
,,Výzvu odporúčam všetkým ženám, ktoré majú záujem zmeniť život k lepšiemu.”
,,Aj ja ďakujem za výzvu. Bolo tam naozaj veľa AHA momentov. Teraz si viac uvedomujem vnútorné dieťa, že naozaj stačí vnútorné objatie a prestane rebelovat. Tak isto meditácia otvoreného srdca. Výzvu odporúčam všetkým ženám, ktoré majú záujem zmeniť život k lepšiemu.”
,,Spoustu věcí znám teoreticky, ale praktikovat je to nejdůležitější. Jsem vděčná za všechna videa, meditaci i za možnost se k tomu ještě vrátit. Hlídat si svoje myšlenky je pro mne stále stěžejní. Zaujala mne praxe úžasu. Učím být pečující dospělým a být k sobě laskavá, tady vnímám, že se chci ještě více posunout. Moc děkuji.”
,,Často sama sebe zklamávám, když se nedám na 1. místo. Zajímavých AHA momentů je mnoho. Když dám sama sobě závazek, je zajímavé pozorovat z jakého místa nebo pocitu ho řídím, zda z kontroly, strachu a neboz lásky a soucitu se sebou. Je to moje velké téma, na kterém aktuálně pracuji.”
,,Krása života spočívá v maličkostech, které jsou prožité."
,,Mluvím k sobě poměrně často, ale až ve Výzvě jsem se začala nad tím pozastavovat a zkoumat, co si vlastně říkám. Také si dopřát něco mimořádného, bylo pro mne velké. Uvědomila jsem si i spoustu maličkostí, díky kterým je můj život krásný a jedinečný. Krása života spočívá v maličkostech, které jsou prožité. Děkuji za Výzvu Luci, je super!”
,,Sebeláska mi přináší zastavení. Je to pozornost směřována dovnitř, jako když k vám promlouvá někdo koho máte rádi a kdo má rád vás."
,,Je dobré si připomenout, kde jsem se posunula a kde se potřebuji ještě více osebeláskovat.
Dozvědět se něco nového nebo oprášit zapomenuté praxe a znovu je vrátit do svého života.
Sebeláska mi přináší zastavení. Je to pozornost směřována dovnitř, jako když k vám promlouvá někdo koho máte rádi a kdo má rád vás.
A tam je začátek pro růst laskavý způsob, jak tu být pro druhé.”
Markéta Samadhi Hegerová
,,Velkým AHA momentem bylo uvědomění, že sebeláska je alfa a omega života, životních snů, cílů a poslání.”
,,Díky meditaci jsem se spojila s malou Pavlínkou a zároveň s mojí maminkou, která spáchala sebevraždu, když mi bylo deset let. Díky této životní ztrátě jsem měla velkou touhu pomáhat lidem. Muselo uplynout mnoho let, abych si uvědomila, že jsem to já, kdo potřebuje uzdravit a obejmout. Velkým AHA momentem bylo uvědomění, že sebeláska je alfa a omega života, životních snů, cílů a poslání.”
,,Čím víc užitečných zkušeností získám, tím je obraz mého života úplnější a já se můžu cítit víc v pohodě a sebejistěji.”
,,Jsem tvůrkyně uměleckého díla svého života, který mi připomíná puzzle. Každá životní zkušenost, kterou úspěšně projdu a najdu v ní něco pozitivního, je jako další dílek skládačky. Čím víc užitečných zkušeností získám, tím je obraz mého života úplnější a já se můžu cítit víc v pohodě a sebejistěji.”
,,Má tvůrkyně otevřela potenciál, aby se tak mohlo stát.”
,,Se mnou zarezonovala tvůrkyně. Zpracovávám si ukotvení ve vyšším patře a přišla zkouška, nepříjemnost, kterou potřebuji řešit. Tak jsem se večer zabalila do peřin, vnitřně si fňukla a obejmula malou zraněnou Janičku. Pak nastoupila má tvůrkyně a já jsem odesílala reakci naladěná na myšlenku, že to dopadne tak nejlépe, jak může. Má tvůrkyně otevřela potenciál, aby se tak mohlo stát.”
Jana Babušík Topalovská
,,Můj záměr je laskavost sama k sobě. Být odvážná a dělat kroky sama za sebe."
,,Můj záměr je laskavost sama k sobě. Být odvážná a dělat kroky sama za sebe. Laskavost je být sama sebou, mít se ráda, taková jaká jsem a ustát si to. Ve Výzvě pro to cítím podporu. Dějí se mi situace, které souvisí s otevíráním se a často se cítím unavená. Dám se na první místo, jdu si lehnout a vnímám, že je to správné rozhodnutí. Děkuji.”
,,Mne najviac učarovala otvoreného srdca, ktorú praktikujem kedykoľvek si na ňu spomeniem a je naozaj veľmi prínosná. Ďakujem.”
,,Mně sebeláska přináší do života větší jemnost a postupně odnáší potřebu přetlačovat a bojovat.”
,,Dávám si mnohem více pozornosti a jsem k sobě laskavější, objednala jsem se po roce a půl na masáž, koupila si nové boty, náušnice, na které jsem dva roky myslela a začala si dopřávat lepší jídlo i více pohybu. Souběžně se mi začala více otevírat finanční hojnost v podobě různých nečekaných darů. Ještě jednou díky, Luci!”
Lenka Suchardová
,,Vstávám dříve, mám více energie i času na sebe. Zapisuji si denně 3 vděčnosti a své záměry. Udělám si védskou meditaci se svou mantrou několikrát za den, a tak dobíjím své zdroje. Pročtu si své sebeláskové věty a užívám si skvělou snídani a praktikuji Meditaci otevřeného srdce. Pozoruji své myšlenky, zpracovávám je a každý den se v něčem vědomě zpomaluji. Děkuji Luci, že mohu.”
Pavlína Bartošová
,,Každé video bylo pro mě přínosné. Zjišťuji, že jsem na začátku láskyplné cesty k sobě, k tvůrkyni svého života. Příliš dlouho jsem setrvávala v roli oběti a žila ve strachu ze selhání. Zkouším volné psaní i meditaci. Věřím, že dotáhnu do konce svůj závazek, žít s láskou a vírou v sebe…”
Peggy Maya
,,Sebeláska je pro mě v drobnostech i v důležitých věcech. S pečlivostí i s láskou si třeba pro sebe přichystám jídlo, které v klidu sním. Užívám si příjemné večery se svíčkami. Více vnímám svůj vnitřní dialog, a když zjistím že na sebe ječím, zastavím se a přepnu na laskavější tón. Pohladím se a koukám na svou malou Marcelku s láskou.”
Marcela Koudelová
,,Zkouším pro sebe dělat různé maličkosti, abych si to udělala pěkné. Děkuji za Výzvu.”
,,První AHA moment byl, když jsme mluvily o dělání oběti sama ze sebe, uvědomila jsem si, že to tak ještě občas mám. Další AHA moment přišel, když Lucka mluvila o tom, že potřebujeme pochválit. Vidím v sobě tu hodnou holčičku, kterou musí mít všichni rádi. A další AHA bylo napsat si 111 věcí, které chci zažít, abych měla krásný život. Zkouším pro sebe dělat různé maličkosti, abych si to udělala pěkné. Děkuji za Výzvu.”
,,Najednou neposlouchám rozumem, ale srdcem! A to je pro mě obrovské zjištění a velká vděčnost.”
,,Sebeláskovou výzvu už jdu podruhé. Každý den poslouchám Lucku, která ke mě mluví najednou úplně jinak než poprvé. A to je mé největší AHA! Už vím, že mohu slyšet stejná videa a vždy si z nich odnesu něco nového.
Ale tohle je ještě level up, protože tahle výzva se do mě vepsala.
Najednou neposlouchám rozumem, ale srdcem! A to je pro mě obrovské zjištění a velká vděčnost.”
Tereza Ranftlová
,,Sebeláskovou výzvou procházím již po třetí. Některé z praxí jsou už pro mě samozřejmostí. U dalších pokaždé najdu něco nového, jako bych se posunula na další úroveň. Mám pocit, že podzimní počasí mi pomáhá jít hlouběji a hlouběji.“
,,Toľko dobrého si často prajeme pre ostatných a už menej toho doprajeme sebe. Za mňa ide výzva veľmi do hĺbky, aspoň ja ju tak prežívam a díky za to. A to občasné hýčkanie je tiež veľmi príjemné. Výzva je super, lebo nám pomáha držať fokus a aj otvorene zdieľať v podpornej skupine. Veľa lásky všetkým.“
,,Většinu tipů, které ve Výzvě zazněly jsem už někdy praktikovala sama. Je přínosné, je mít takto pohromadě a intenzivně. Nejsilnější pro mě byla zatím meditace srdce, ve které jsem rozpouštěla trápení související s partnerským vztahem. A vnímám tam velký posun.”
