Jsem nadšenou průvodkyní na cestě sebelásky, ženství a harmonických vztahů. V projektu Alchymie ženy pro vás propojuji léčivé ženské sdílení se svojí vášní pro objevování a zkoumání nových témat. Ráda ukážu i Tobě, jak vnést do života více harmonie, radosti a potěšení.

Jsem žena mnoha tváří, ale především milovnice lehkosti. Vášnivá cestovatelka a zvířatomilka. Tvořitelka krásných domovů. Lidská propojovatelka a spojovatelka. Manželka, sparoška a milenka Davida. Zakladatelka Ženy ženám. Autorka knih 17 tváří ženy, Plno-prázdno a připravované Světlo ve tmě. Průvodkyně Chakradance. Baví mě žít s vědomím, že "je to jedno" a "je tu za odměnu"....

Zvu tě na uvolňující taneční plavbu tvým vnitřním světem, s mapou tvých čaker jako kompasem, na které tě jemně a láskyplně povedu k uvolnění omezujících přesvědčení, propuštění rodinných vzorců, spálení pocitů nedostatečnosti, studu, viny, k uzdravení zranění ve tvém srdci, k odpuštění a puštění všeho, co tě drží zpátky od tvoření láskyplného vztahu k sobě a žití života v souladu s tvou duší.

Jmenuji se Saška a jsem autorkou a lektorkou typologie Mentální jazyky,  což je nejnovější vývojová větev na poli typologie vycházející z Jungovského základu, jejímuž vývoji se věnují více než 10 let. Pomocí výkladu Mentální mapy pomáhám lidem poznat a přijmout sebe sama, rozumět si v komunikaci s opačnými typy, milovat i své slabiny a udržet si psychickou pohodu v každodenním životě.

Základem sebelásky je přijmout, kdo jste a milovat se takoví, jací jste. K tomu potřebujete dobře poznat svou osobnost a svůj charakter, přijmout nejen vaše silné stránky, ale mít rádi i své slabiny. Když se začnete řídit tím, co je pro váš typ přirozené a správné, pak můžete najít jistotu v sobě, být si oporou a začít se mít rádi. Když znáte svůj typ (a typy druhých lidí), dostáváte nejen možnost pracovat na sobě, ale také šanci odpustit staré křivdy a vyléčit svá zranění. To jsou často skryté příčiny toho, proč nedokážete milovat sami sebe - protože vám bylo v minulosti ublíženo, zranění se nevyléčilo a vy si připadáte nehodni lásky. Na tom je však potřeba vědomě pracovat. Mentální jazyky vám dávají konkrétní návod, jak být sebevědomým člověkem a jak najít zpátky svou sílu a mít se rád. Zvyšují vaši odvahu a důvěru v sebe sama. Pomáhají vám změnit to, co změnit můžete a přijmout to, co změnit nemůžete. Ptáte se, jak? To si řekneme v dnešním videu, kde si budeme povídat o tom, jak pomocí typologie můžete obnovit vztah k sobě sama, obzvláště pokud jste celý život žili v domnění, že jste nedostateční, špatní a neschopní.

„Když budete posuzovat rybu podle její schopnosti vyšplhat na strom, bude celý život žít v přesvědčení, že je neschopná.” Albert Einstein

Lindy vášeň je zkoumat, jak žít po všech úrovních bohatý život. S láskou tvoří on-line programy, kde učí jak odemknout své bohatství a podnikatelkám pomáhá vytvořit si byznys, který přináší uspokojení i peníze.

Proč právě sebeláska odemyká bohatství. Jak stát při sobě  každý den a jaké zázraky to umí. 

Tamara Melissa více než 20 let vede ženské i smíšené skupiny osobního rozvoje. Vystudovala dějiny umění na FF UK, absolvovala výcvik pro provázení transformačními procesy zrození a umírání u Jacqueline Maria Longstaff v Indii a Švédsku, tantrický výcvik u Sarity a mnoho dalších. Nyní prochází pětiletým výcvikem v biodynamické body-psychoterapii u Mony Lisy Boyesen. Miluje tanec a provází přechodovými transformačními rituály Cesta Ženy. Poskytuje též individuální online poradenství „Sedmé nebe“.

Naše dětství přímo ovlivňuje všechny oblasti našeho dospělého života. A to jak v rovině mentální, emoční, fyzické, energetické i spirituální. Pokud objevíme naše vnitřní dítě, navážeme s ním láskyplný vztah a začneme hojit jeho zranění, vneseme tak do svého života více radosti, spontaneity, tvořivosti, sebedůvěry, úcty a lásky. Tvá vnitřní holčička na Tebe již čeká 🙂

Jsem zkušená somatická terapeutka. Provázím ženy na cestě k nejniternějším tématům intimity, pomáhám jim vyléčit emoční zranění a traumata a pečuji s nimi o jejich ženské zdraví a vnitřní naladění. Mými kurzy a individuální péči prošlo již téměř 6000 žen. Učím ženy cvičit pánevní dno pomocí starobylých technik, hýčkat své tělo a duši a proměňovat své žití do toho nejlepšího prožití. Lektoruji na školách sexuální výchovu a vedu workshopy v tématech intimity a sexuality, práce s emocemi, krizí a traumatem. V terapii pracuji i s páry. Také vedu i setkání ženských kruhů, pohybových meditací a zážitkové kurzy pro matky a dcery. S lidmi pracuji již téměř 25 let a stále se rozvíjím a zlepšuji. Je to něco, co naprosto miluji. Mojí misí je podporovat ženy v hlubokém prožívání naplněného života skrze práci s intimitou, emocemi, ženským zdravím a vnitřním naladěním.

Jak se zamilovat do své intimity? Přestat se stydět či obviňovat za to, co chceš nebo nechceš? Jak se zamilovat do sebe skrze svou intimitu? Přestat řešit vzhled, své tělo, úzkost, zda jsi dost? Povol své nejistoty, najdi bezpečí ve své pánvi, ve svém těle a objev magii své vlastní intimity. Můžeš přijmout veškerou svou barevnost v jemném objetí. Stačí jen otevřít prostor svého těla. Hluboký prostor sebe samé.

Magda Křepelková kdysi prošla sebedestrukčním programem. Roky se snažila své nastavení změnit, den po dní bojovala s poruchou příjmu potravy. Pak ji jednou v práci přepadl muž a vyloupil „její“ poštu. Tato situace spustila sérii změn a uvědomění. Poslala ji také na seberozvojové kurzy, a díky tomu všemu se jí povedlo jednak vymanit se ze sebedestrukce, ale také se zasadit o vytvoření potřebné péče o přepadené zaměstnance v kolosu České pošty. Dnes je vyhledávanou autorkou čtyř knih opravdových příběhů, mnoha článků, podpůrných audií i videí. Věnuje se osobnímu průvodcovství. Zabývá se stinnými stránkami života, sebedestrukcí a cestou z ní, místy, za která se stydíme, kde se ukrýváme a kde se potlačujeme. Veškerou svou činnost zaměřuje na rozvoj lidského vědomí v ženských a životních tématech. Její motto: “Je možné, dostat se z nemožného.“

Specializuji se na místa, které běžně nevidíme, anebo si je nechceme přiznat. Jaké pasti ale může mít sebeláska? Můžeme objevit nějaké úhybky nebo schovky? Starat se hlavně o sebe se ti zdá být sobecké? Máš na to vůbec právo? Vždyť máš děti, rodinu, rodiče, práci a ... Jsou ti známe tyto úvahy? V tomto rozhovoru si na naše neviděná místa posvítíme. Manévrujeme svým životem opravdu z lásky anebo z jiných důvodů - třeba z potřeby být tou hodnou, všem vyhovující ženou? A v čem všem může být maskovaný strach? Dotkneme se samé podstaty sebelásky, a odhalíme co k ní patří a co ne.

Jsem průvodkyní na cestě životem, spoluautorkou projektu Spojeni s přírodou a lektorkou seberozvojových seminářů. Miluji přírodu a přírodní spiritualitu. Věnuji se spontánnímu tanci, přechodovým rituálům a rituálům obecně, bylinkám a také aromaterapii, Bachovým esencím, rodinným konstelacím a kineziologii. Ráda inspiruji a provázím ženy na cestě k vědomému ženství a spokojenému životu v souladu sama se sebou.

Ne všechny situace v našem životě jsou jednoduché. A když se nám život převrátí vzhůru nohama, je lehké ztratit sama sebe. V tomto rozhovoru se podíváme na to, jak opečovat sama sebe, když se děje něco těžkého, jak zůstávat se svými pocity a nenechat se jim pohltit a přemoci, a jak vše postupem času převrátit do pozitivna, podívat se na to jinak a uvědomit si svou velikou vnitřní sílu. Můžeš se těšit na konkrétní tipy i můj osobní příběh.

Jóginka, tanečnice, spisovatelka a návrhářka. Autorka knihy Poselství ásan, která vyšla v roce 2019. Nyní pracuje na své druhé knize Jak se sledují znamení, která vyjde na podzim roku 2022. Vytvořila charitativní jógu pro neslyšící. Vede kurzy jógy po celém světě včetně Bali, Mexika, SAE, Sicílie... 
Navrhuje vlastní jógové oblečení.

Používám slovo „zamrzlinky“, protože s úctou a něhou vystihuje tmavá, nepohyblivá, zaseklá místa na našem těle a v naší mysli. Jsou to místa, přes která neprojdou svěží nápady, odvážné sny a lehkonohost naší dětské povahy. Společně si budeme povídat o tom, jak se zamrzlinky rozpouští - ve vlídnosti a lehkosti.

Naučit se být vnímavý a naslouchat vnitřnímu dítěti - kolik seminářů a workshopů jste na toto téma viděly? "Půlka zdraví je v hlavě" nebo "Buďte ve FLOW" nebo "Pečuj o svou vnitřní bohyni" - víte to, máte načteno tolik seberozvojových knih a sledujete mraky účtů na instagramu. Misha Lebeda si musela vyslechnout diagnózu endometriózy aby se propojilo to co už "dávno věděla" a její duše jí navedla na transformační cestu. Jak být ve své síle a nečekat na tvrdý zásah osudu abychom začali žít své poslání?

Jsem prorodní asistentka, psycholožka a svobodná maminka tří dětí. Ve své praxi se venuji především ženám, které prochází životní změnou či se vyrovnávají s traumatem a potřebují podporu na cestě. 
Vnímám, že porod jako fyziologický proces má symbolicky mnoho společného s přerodem duše, která prochází náročnou situací. Tak jako porod fyzický má své zákonitosti tak i hojení duše má podobné zákonitosti. Chtějí svůj čas, odvahu a otevřenost, aby vše dozrálo a zapadlo na své místo. Tyto procesy potřebují správné podmínky a respektující podporu... Mám velkou úctu před moudrostí a rozvojovým potenciálem krize a traumatu. Baví mě mluvit s lidmi, naslouchat a důvěřovat v uzdravení.

Motto:"ztratila jsem tebe, abych našla sebe"

Pojďte se se mnou podívat na rozchod jako úžasnou příležitost k poznání sebe sama a zhojení starých ran, o kterých jste možná ani neměli ponětí, že je v sobě nosíte.
Proč rozchody tolik bolí?
Jak využít obrovsky léčivého potenciálu rozchodu?
Jakými fázemi po rozchodu běžně procházíme a co pomáhá v každé z nich?
Jaké jsou nelpalčivější otázky, které rozchod přináší a jak hledat odpovědi?
Co je trauma z opuštění a jaké výzvy přináší pro další vztah? A jak s nimi pracovat?
Co když odcházíme z partnerství, ve kterém spolu máme děti?
Proč rozchod byl největším požehnáním jaké mě potkalo?

Jsem Zdeňka Šíp Staňková, mám tři děti a dvacet let rodičovství za sebou. Přes 10 let se věnuji tématu respektujícího přístupu k dětem, zejména v oblasti výchovy a vzdělávání. Od roku 2012 jsem se angažovala v rámci iniciativy SvobodaUčení.cz a založila jsem podpůrnou facebookovou skupinu Řešení problémů ve škole, stížnosti na učitele a školy na pomoc dětem a rodičům, jejichž práva nejsou ve školách dodržována.

 Aktuálně své myšlenky šířím skrze blog a sociální sítě Děti jsou taky lidi, vychází mi stejnojmenná kniha a podílím se na dokumentu Svobodné děti, který mapuje způsoby svobodného vzdělávání u Česku.

 Kromě rodiny a cestování věnuji všechen svůj čas šíření povědomí o svobodném vzdělávání, respektujícím rodičovství a také o dětském traumatu, jeho příčinách a následcích. Sama totiž s komplexní posttraumatickou stresovou poruchou v důsledku vývojového traumatu od dětství žiji, bojuji, prohrávám i vítězím.

Trauma není to, co se nám stane, ale to, jak na událost zareaguje náš nervový systém. Nemáme-li jako děti ve chvílích silných emocí u sebe někoho, kdo nás jimi provede, zapisují se nezpracované zážitky hluboko do našeho těla a mozku. Trauma se týká doslova každého z nás. Proč se nyní o vývojovém traumatu tolik mluví a co to vlastně je? Můžeme vůbec vychovat dítě bez traumat? Jak můžeme pomoci sami sobě i svým dětem hledat cesty k emocionální rovnováze a lepšímu vzájemnému porozumění?

průvodkyně ženskou energií a spokojeným partnerstvím
A taky máma, manželka a spokojená žena. Teď. Ale před několika lety jsem si během mateřské prošla vyhořením, ztrátou sebevědomí i důvěry k sobě samé a ke svému muži. Naštěstí jsem si dovolila opět rozkvést - uvědomila jsem si, že čas sám od sebe nenaroste, že energii mi nikdo zvenčí nedodá, že všechno mám v sobě a že já sama si můžu pomoct. Ale že na to zároveň ani sama být nemusím - že mám vlastně skvělého muže a že sebeláska uzdravuje nejen mě, ale i náš vztah.

A to teď předávám dalším ženám. Ve svých kurzech i při individuálních setkáních jim pomáhám objevit v sobě zase šťávu a energii, dosytit se a přenést tuto jiskru i do vztahu, rozvířit ho, aby nestagnoval, podpořit radost, lásku a vzájemnou přitažlivost. I po 20 letech.

Někdy se zdá, že udržet si láskyplný a fungující vztah i po letech a několika dětech je prostě sci-fi. A nebo děsná dřina. Jenže život ani vztah nemusí být o dřině, úporné snaze a neustálém makání. Je to právě naopak.  
Co když je sebeláska klíčem ke šťastnému vztahu? Co když ta cesta může být plná radosti a šťávy?

Instruktorka zdravého pohybu a autorka unikátních cvičebních programů, založených na technikách Pilates a respektu k ženskému cyklu. Přes 12 let pomáhám ženám dostat jejich tělo a emoce do kondice. Více než 2000 žen prošlo mými offline a online cvičeními a mnoho z nich se pravidelně vrací. Má cvičení jsou v souladu s ženskou cykličností, což výrazně zvyšuje jejich efektivitu. 

Cvičení nemusí být nuda ani dřina. Může to být součást sebepéče, sebelásky, stejně jako čištění zubů nebo péče o vlasy. A stačí pár minut, když víš, jak na to a co je potřeba. 5 minut denně je víc než hodina týdně. Nekřičím na ženy „Zaber, ani makej.“, protože to většinu žen odradí. Jakmile je pohladím a pochválím, ony se uvolní a tělo „zabere.“ 5 (minut) x 7 (dní)je více než 35minut

Jsem průvodkyní žen na cestě osobního rozvoje, lektorkou, ceremonialistkou, zakladatelkou Školy ženských rituálů a autorkou knihy o ženských rituálech. Pracuji formou osobních konstelací, rituálů a individuálních konzultací, využívám principy somatického prožívání a jemné práce s tělem a v neposlední řadě tvoření osobních i přechodových rituálů na míru.

V období rozchodu často trpí naše sebehodnota a sebeúcta. Otevírají se bolavá témata, emoční zranění a často hledáme viníka u sebe nebo partnera. Po prvotní fázi šoku je důležité zaměřit se na sebe, najít zpět svá ztracená křídla, protřídit přesvědčení týkající se vztahu, obnovit své hranice a hlavně zůstat v napojení na sebe. Kultivovat v sobě pocit, že když se rozcházím, jsem naprosto v pořádku. Mít se ráda a obejmout své srdce.