Máš pocit, že tvůj život až moc ovládají negativní a nepříjemné emoce a že plíživě převažují nad radostí a úsměvem?
- Není den, abys nebyla naštvaná, vystresovaná a emočně na dně?
- Pohlcuje tě vztek, kterým pak ubližuješ sobě i lidem okolo a samozřejmě se z toho pak ještě zpětně obviňuješ, že jsi to zase nezvládla?
- Jsi unavená ze svých vnitřních dramat a chceš z toho konečně ven?
- Pravidelně se dostáváš do spirály negativních emocí a chceš, aby to skončilo?
- Schází ti občas chuť do života a závidíš těm, kteří vypadají tak spokojeně?
- Jsi smutná někdy jen tak a nevíš si se sebou rady?
Chceš se zbavit tíživého pocitu nepříjemných emocí a
docílit toho, aby neovládaly tvůj život?
- Během 4 dnů se naučíš, jak rozpoznat emoce, které negativním způsobem ovlivňují tvůj život a jak si je můžeš zvědomit a pracovat s nimi tak, abys dosáhla emočního klidu.
- Dozvíš se základní techniky, které tě naučí odolnosti vůči stresu a způsoby, jak překonat zaryté nepříjemné pocity a trápení z minulosti.
- Nemusíš potlačovat a ignorovat své emoce. Ale potřebuješ z nich nebýt energeticky vyčerpaná.
- Ukážu ti konkrétní postupy, díky kterým se budeš cítit dobře bez ohledu na to, co se "děje venku" a naučíš se s jednotlivými emocemi zacházet zdravě.
Můžeme si vybrat, jak se budeme cítit?
ANO!
Provedu tě praktickými tipy v online mini kurzu zdarma
DARY A VÝZVY EMOCÍ
Kvalita našeho života je určena kvalitou našich emocionálních vztahů.
Cítíš převážně klid, štěstí, radost anebo tě umí nepříjemně překvapit silný smutek, opakující se strachy, intenzivní vztek či beznaděj?
Emoce jsou pro nás často velkou neznámou a strašákem. Bojíme se, že nás zahltí, že kvůli nim, sobě nebo někomu jinému ublížíme a hlavně těch nepříjemných se chceme co nerychleji zbavit.
Pojď se na emoce podívat novou optikou a první krok udělej ještě dnes:
Co v kurzu DARY A VÝZVY EMOCÍ najdeš?
Techniky pro zvládnutí emocí v každodenním životě.- Co dělat, když nás ohromující emoce pohltí a přemůže.
- Pochopíš, jak fungují emoce a jak ovlivňují naše rozhodování.
- Rozvineš všímavost zaměřením na současný okamžik.
- Prohloubíš sebevědomí a rozvineš své vnitřní síly.
- Najdeš emoční klid.
- Dostaneš základ pro silnější, lepší, zdravější vztahy.
- Snadno přivítáš každou emoci a budeš v ní vidět dary, které přináší.
Pojď nahlédnout pod pokličku svým pocitům tak, aby zejména ty negativní neovládaly tvůj život.
Víš to, že zdravé plynutí emocí má vliv na:
- tvé fyzické zdraví a imunitu?
- porozumění lidem a lepší vztahy?
- dobrá rozhodnutí ve všech oblastech života?
- vnitřní harmonii?
- na náš úspěch?
- na výchovu dětí a jejich prožívání emocí?
- V KURZU TI NABÍDNU 8 TECHNIK, KTERÉ MŮŽEŠ OKAMŽITĚ POUŽÍT PRO SVÉ ŠTĚSTÍ.
- BUDEŠ VĚDĚT, JAK SE NOVĚ DÍVAT NA EMOCE BEZNADĚJE, STRACHU, STUDU A VZTEKU.
- PŘIPRAVILA JSEM PRO TEBE TAKÉ DVA BONUSOVÉ MATERIÁLY V PODOBĚ PDF, které tě provedou všímavou prací s emocemi.
- KAŽDÝ DEN ODE MNE DOSTANEŠ VIDEO A INSPIRATIVNÍ TECHNIKY.
- STAČÍ SE PŘIDAT A V DANÉM TERMÍNU SLEDOVAT KURZ ZCELA ZDARMA.
Věnuj sobě a svým emocím jen pár hodin svého času a zorientuj se ve svých pocitech jednou provždy.
Lucie Harnošová
Je přední česká mentorka žen zaměřená na ženskou sexualitu, sebelásku a seberozvoj. Studuje koučování na Institutu integrované sexuality v Americe. Založila projekt Alchymie ženy, kde během čtyř let prošlo kurzy již přes 70 tisíc žen.
Napsala knihu Deník mámy a dcery a sama má dvě dospívající dcerky. Se svým manželem oslaví již 20 výročí od svatby.
Pořádá workshopy, konference, retreaty v zahraničí a online kongresy i kurzy, které pomáhají ženám otvírat oči a milovat život.