Články autora

Zuzana Tuhovčáková

Jsem žena, partnerka a máma dvou malých bytostí. Miluji dobrou kávu, saunu, ženské kruhy a svoji cimbálovku. Žiju své poslání, neustále se učím, hledám, objevuji a tvořím. Vracím se sama k sobě, užívám si přítomný okamžik a jsem s vděčností v srdci otevřená všemu, co mi život přináší. Jsem také mentorkou a průvodkyní žen a tvůrkyní projektu Voňavá cesta vědomé ženy. S pomocí aromaterapie provázím ženy na cestě k jejich záměrům, snům a cílům. Věřím, že probuzené ženy změní tento svět.

Mýty o panenství

Jak málo toho často víme o svých intimních partiích? Jak málo toho víme o své yoni? Popravdě, odvážily jste se někdy vzít do rukou zrcátko a svou vulvu pořádně prozkoumat? Podívat se, jak to tam dole vlastně vypadá? Svou yoni, tak posvátné místo, často neznáme ani v dospělém věku. Tak si představte, jak ji asi mohou vnímat mladé dívky, které...

Jak podpořit muže k přijímání emocí

Tisíce žen se začíná probouzet, vnímat svoji dlouho potlačovanou ženskou stránku, pozorovat svoje nitro. Čím více jsme na sebe napojené, čím více se dostáváme do hloubky, tím více si dovolujeme ukazovat svoji zranitelnost, svoje emoce. Stavíme se tím do své síly, která je možná v počátcích toho procesu vratká, ale každým dnem sílí a my jsme si ve své pozici...

Sexualita jako zdroj životní síly

Kde se vlastně bere naše životní síla?  Co je to za energii?  Kde ji můžeš získat?  A jak souvisí s naší sexualitou? Ponoř se do tohoto článku a pusť se do objevování nových souvislostí. Ukážu Ti jednoduchou rovnici: životní energie=sexuální energie.  Cože? Opravdu? ANO!  Vždyť si přeci vzpomeň, co se musí stát, aby vznikl nový život… Sexuální energie je schopná...

Jak se dostat z hlavy do těla při milování

Znáš to… Toužíš po nádherném milování, splynutí, vášni, orgasmu…? Ale Tvoje mysl je poněkud jiného názoru. Neustále Ti do toho kecá. Nenechá Tě uvolnit, nenechá Tě ponořit se do přítomného okamžiku… Tak schválně. Co se Ti obvykle honí hlavou při milování? Počkej… Zkusím hádat! Musím vytáhnout to prádlo z pračky. A vyklidit myčku. Ale dost. Teď by ses vážně...

Tvůj měsíc se sebeláskou

Okolo nás se teď dějí docela zvláštní věci, že? Dost možná, že právě Tobě se za poslední měsíc doslova obrátil život vzhůru nohama. Možná jsi vyšťavená z aktuální situace a máš pocit, že se proti Tobě všechno spiklo. Možná se Ti zdá, že jsi úplně přišla o prostor věnovat se sama sobě. Zamysli se ale. Je to opravdu tak?...

5 kroků, jak vstoupit do své ženské síly

Cítíš se na pokraji sil? Jsi unavená a máš pocit, že ve Tvém těle neproudí energie? Upadáš často do role oběti namísto tvůrkyně? Nech se inspirovat následujícími tipy a uchop ženskou sílu znovu do svých rukou. 1. Svůj život máš ve svých rukou a je jen na Tobě, do jaké role se postavíš Tvoje síla je jen Tvá. Ty jsi tvůrkyní svého života....

Jak se zbavit bloků, které nám brání vydělávat peníze?

V minulém článku jsme se zabývali tím, jak můžeme být bohatí už dnes. No jo…, ale co když bohatí být vůbec nechceme?? Dnes se podíváme hezky zblízka na téma peníze.  Jak na vás působí slovo peníze? Jak se cítíte, když jej vyslovíte?  Milujete peníze? Nebo si naopak myslíte, že právě peníze jsou zdrojem všeho zla?  Cítíte se provinile při představě, že...

Jak být teď hned bohatá?

Jaké pocity cítíte, když pomyslíte na peníze? Toužíte po tom být pohádkově bohatá, ale jste přesvědčena, že bohatství je na tomto světě jen pro vyvolené? Nebo naopak penězi pohrdáte, protože si myslíte, že právě ony jsou zdrojem všeho zla? Možná se také stydíte za to, že sníte o bohatství, jelikož se bojíte, že byste upadly v opovržení u vašich blízkých.  Ať už je váš...

Vášeň v dlouhodobém vztahu. Sci-fi nebo realita?

Zamilovanost, jiskřivost, spalující touha. V prvních měsících vztahu to prožíváme všichni. Slastně se houpeme ve vlnách uprostřed oceánu vášně. Po nějaké době však doplujeme do zátoky, kde panuje bezvětří a voda se ani nehne. Po vášni ani památky. A my to až příliš často bereme jako samozřejmost. Přitom by stačilo uplavat pár desítek metrů a vrátit se zpátky do vln rozbouřeného oceánu. Ano,...

Sebeláska, partnerství a rodičovství

Jak často říkáš svému odrazu v zrcadle: „Panebože, ty zas vypadáš…“? Co kdyby ses příště, až budeš venku procházet kolem výlohy, na sebe raději usmála? Ptáš se, proč bys to měla dělat? Řeknu Ti proč… Protože Tvoje tělo je dokonalé přesně takové, jaké je. Devět měsíců nosilo Tvé dítě. Buď mu vděčná a nesuď se za to, že ti...