Články autora

Marie-Anna Jašková

Jsem ženou skvělého muže a mámou jedné zrzečky. Odmala tíhnu k tvorbě a na své životní cestě vnímám stále nové a nové inspirace. Zpomaluji, zkoumám a pozoruji, co mi přináší potěšení a čím mohu obohatit sebe i ostatní. Inspiruje mě dcerka, setkávání s blízkými lidmi i pro mě tolik důležité chvíle o samotě. S vděčností, že můžu, píšu, zpívám a maluji hennou po těle sobě i ostatním.

5 tipů mindfullness, které vám pomohou nalézt klid

Víte, jak to mají malé děti? Netouží věci udělat, ony je chtějí prostě DĚLAT! Právě v užívání si činnosti jako takové tkví jejich tajemství nekonečného elánu a radosti ze života. Pojďme si zkusit alespoň trochu toho jejich nadšení a energie uloupnout i pro sebe a několikrát za den se ponořit do toho, co právě děláme, ať už je to cokoli. Každý den...