Kongres Praktická sebeláska
11.–16. 2. 2026
Toužíš cítit víc vnitřního klidu a spokojenosti, i když se kolem tebe pořád něco děje? Potřebuješ se podpořit ve dnech, kdy jsi unavená a přetížená?
Tak pojď posílit svou živou energii a chuť do života.
Sebeláska není něco navíc. Je to způsob, jak se k sobě vracet v běžném životě. A ty s ní můžeš začít hned. Uprostřed své každodennosti.
Lucie Harnošová
Letos se koná již
8. ročník
Přidej se i ty!
MOŽNÁ PRÁVĚ TAHLE SE TEĎ CÍTÍŠ
- Srovnáváš se s ostatními a často řešíš, co si o tobě kdo myslí.
- Trápí tě konflikty doma, které se pořád vracejí dokola.
- Ve vztahu chceš cítit víc blízkosti, opravdové přítomnosti a zájmu.
- Máš někdy pocit, že tě druzí nevidí, nechápou nebo berou jako samozřejmost.
- Býváš unavená, bez energie anebo podrážděná.
- Říkat „ne“ je pro tebe těžké a děláš věci, i když už nemáš z čeho brát.
- Chtěla bys ve svém životě změnu, jen nevíš, kde přesně začít?
Pokud se tě tohle dotýká, jsi tu správně.
Získáš konkrétní vhledy, praxe a jednoduché kroky, které můžeš rovnou zapojit do života.
- naučíš se ulevit hlavě ve chvílích, kdy tě válcuje sebekritika a tlak
- posílíš vnitřní oporu, aby ses o sebe mohla opřít i v náročných dnech
- uvidíš, jak přestat dávat sebe na poslední místo a začít se k sobě vracet dřív, než přijde vyčerpání
- přestaneš se bát pustit ze svého života lidi, kteří ti nedělají dobře
- stoupneš si víc do své hodnoty a promění se to v tom, jak vnímáš svoje tělo, svoji práci, tvoření i vztahy
- získáš konkrétní praxe pro práci s emocemi a stresem
- začneš vnímat víc radosti, živosti a klidu v běžných dnech
Srdečně tě zvu na
online kongres Praktická sebeláska
46 pozvaných hostů se s tebou podělí o praktické nástroje pro
tělo, hlavu i srdce, aby se ti žilo lehčeji.
Celý kongres můžeš sledovat z pohodlí svého domova
ONLINE a ZDARMA.
- Můžeš se cítit ve svém životě jako spokojená, partnerka, maminka, dcera ... ve všech svých rolích a vztazích můžeš být sama sebou.
- Můžeš být ženou, která je sebevědomá a ví přesně, co ji dělá šťastnou, která zná své limitující přesvědčení a pracuje s nimi bez pocitu studu.
- Můžeš následovat hlas svého srdce, naplňovat své poslání a cítit smysl života. Už konec zahlcenosti, vyčerpanosti, pocitů, že jsem v pasti, ze které není úniku.
- Probuď v sobě ženu, která je laskavá k sobě i svému okolí a která se plně raduje ze života.
Setkáš se s hosty, kteří sebelásku nežijí jen jako teorii, ale jako každodenní oporu.
- Inspiruješ se tím, co jim reálně pomohlo ve chvílích, kdy byli vyčerpaní, pod tlakem nebo na sebe přísní.
- Naučíš se praktické nástroje a principy, které fungují napříč životními situacemi.
- Poznáš, čemu se vyhnout, aby ses netočila pořád dokola ve stejných vzorcích.
- Pochopíš, že sebeláska není egoismus, ale základní dovednost pro klid, energii i vztahy.
- Uvědomíš si, že si nemusíš vybírat mezi tím, být tu pro druhé a být tu i pro sebe.
- Zjistíš, že i ty můžeš mít víc radosti, lehkosti a vnitřní jistoty, i když je život někdy náročný.
- Čeká tě spousta laskavých, ale zároveň praktických vhledů, cvičení a technik, které můžeš hned použít v běžném životě. Takových, které ti pomůžou přestat se ztrácet v tlaku a povinnostech.
PŘIDEJ SE K SÍLE ŽENSKÉHO SDÍLENÍ A POCHOPENÍ
a načerpej pro sebe praktické a užitečné tipy, díky kterým budeš pozorovat okamžité změny ve svém životě.
Sebeláska je cesta do vlastního nitra, uvědomění si rozšiřujícího blaha a štěstí, péče o své potřeby a důvěra ve vlastní dary a talenty.
CO TĚ ČEKÁ V KONGRESU PRAKTICKÁ SEBELÁSKA?
Každý den v 9:00 ti pošlu e-mailem s odkazem na 7–8 videí.
VIDEA BUDOU 24 HODIN K DISPOZICI ZDARMA.
Každý den si vybereš to, co potřebuješ právě teď.
Zaregistruj se
Dostaneš e-mail
Sleduj videa
Inspiruj se
Na koho se můžeš těšit?*
Kliknutím na fotku se dostaneš na medailonek přednášející/ho.
Lucie Harnošová
Eva Annabell
Marie Meera Karanath
Šárka Doležalová Křepelková
Ripsi Zohrabyan Myšáková
Klára Stará
Radka Rubešová
Diana Siswartonová
O vodě, těle a skutečné sebelásce
Tereza Mazánková
Eliška Lukonchik
Jana Vorreiterová
Katarína Havlíková
Eva Marie Rybková
Veronika Velehradská
Sára a Lukáš Pacovští
Anna Vašinová
Dáša Kubecová
Lenka Matyásko
Monika Čuhelová
Jana Svobodová
Zuzana Šmidrkalová
Miriam Woltemar
Kateřina Kubíčková Tomisová
Denisa Jaukerová
Lenka Dostálová
Anna a Julie Brožovy
Marta Vančurová
Lucie Harnošová
Tereza Ranftlová a Veronika Strachotová
Eliška Vaea
Daniela Bártová
Lucie Harnošová
Veronika Pikola
Michaela Lipková
Alena Cardová
Lucie Harnošová
Lenka Kejzlarová
Jana Mašková Zimolová
Gabriela Marečková
Martin Vystavěl
Michaela Jones
Michaela Neumann
Niky Melia
Lucie Sedláčková Půlpánová
Helena Kohútová
Kristýna Hrabalová
Simona Vavrošová
*Změna programu vyhrazena.
Připoj se k online kongresu ZDARMA ještě dnes!
Přidej se i ty!
Lucie Harnošová
Lucie je přední česká mentorka žen, vizionářka, spisovatelka a úspěšná expertní podnikatelka zaměřující se na ženský seberozvoj. Je autorkou projektu Alchymie ženy, který od roku 2018 podpořil již více než 100 tisíc žen na jejich cestě k podnikání, sebelásce a hlubším vztahům.
Kromě jejích 20letých podnikatelských zkušeností, které získala v inovativních a progresivních oborech, velmi otevřeně sdílí i nelehké období, které si před lety prožila a kde našla sílu po velkém podnikatelském pádu začít znovu a od nuly.
Skrze své online kurzy pomáhá ženám najít své poslání, rozjet ziskové online podnikání a probudit ženskou energii a sebelásku.
"Jsem nadšená z toho, že pomáhám tisícům žen říkat svoji pravdu, stát ve své síle, plnit si svá přání, vytvářet život svých snů a žít ve svobodě."
Lucii znáte také z médií
Časté otázky
Jak dlouho kongres trvá?
Musím stihnout všechno?
Je to opravdu zdarma?
Pro koho kongres je?
Již 21 511 žen se zúčastnilo minulých ročníků. Přidej se i ty.
Začni ještě dnes a vrať do svého života víc klidu, radosti a lásky k sobě.