Menstruace

Články kategorie Menstruace

Mořská houba – tampón vyrobený přírodou

I když jsou mořské houby v české kotlině jakožto menstruační pomůcka téměř neznámé, ženy z domorodých kmenů pobývajících u pobřeží je používají po tisíce let. A není se co divit, protože mají řadu výhod. Tou zásadní je, že se jedná o opravdu přírodní surovinu, jejíž měkkosti, přizpůsobivosti ani životnosti syntetické materiály prostě nemohou konkurovat. I když je...

Julie a její zkušenost s volnou menstruací

Moje úplně první setkání s volnou menstruací, aniž bych tušila, že se jedná o volnou menstruaci, se odehrálo přibližně před dvěma lety a za tuto inspiraci vděčím paradoxně muži. Dostalo se mi tehdy povzbuzení, abych si během jedné z návštěv, kdy jsem procházela menstruací, udělala přes noc pohodlí, odložila zábrany, odložila vložky a nechala menstruaci...

Volnou menstruací k ženské duši

S radostí sdílím osobní zkušenost Kláry. “Volná menstruace/svobodná menstruace pro mě znamená hodně. Stala se mi totiž i mou osobní terapií. Vždy jsem používala vložky, které jsem neměla ráda kvůli diskomfortu a hlavně ekologické stopě. Z tampónů jsem měla respekt a po jednom zavedení mi nebyl příjemný. Před 5 lety jsem se dostala ke kalíšku....

Vaše zkušenosti s Volnou menstruací

Přečtěte si zkušenosti čtyř žen, třeba vás jejich příběhy také inspirují. Článek navazuje na tento o volné menstruaci.    Marcela Poprvé jsem o Volné menstruaci slyšela na podzim, když mě Lucka pozvala do facebookové skupiny na toto téma. Na praktické vyzkoušení jsem si ale musela pár měsíců počkat, protože mám nepravidelný cyklus a tentokrát si tělo...

Rituál menarche – oslava první menstruace pro dívky

Menarche (z řeckého slova měsíc a začátek) je označována první menstruace a prvotní začátek menstruačního cyklu u dívek. Jak ze sociálního, tak z lékařského hlediska, je menarche považována za hlavní událost dívčí puberty, neboť je signálem možnosti plodnosti u dospívající dívky. Věk, kdy dojde k první menstruaci, je ovlivňován několika faktory, a to konkrétně genetikou, prostředím a stravováním a výživou. Průměrný věk menarche během posledního století poklesl...

Dary menstruace

Naštěstí již žijeme v době, kdy jsme si vyzkoušely lineárnost v životě a zjistily jsme, že samotná nefunguje, že nás vyčerpává a mnohdy nudí a že je nám přirozenější cykličnost. Střídání ročních období, střídání života a smrti, střídání dávání a braní, výdechu a nádechu. A tak zakoušíme život v nové podobě – plynutím s cykly...

Volná menstruace

To nemůže rozhodně fungovat!!! Byla moje první myšlenka, když jsem zaslechla před pár lety poprvé o bezvložkové menstruační metodě, nebo-li svobodné či také volné menstruaci. Zajímavé je, že to stejné si řada lidí myslí i o bezplenkové komunikační metodě, kterou jsme s dětmi praktikovali a fungovalo to skvěle. A nyní znovu po letech stojím v té...

Výjimečný vztah podpořen výjimečnou akcí

Úderem devátého roku mé dcery jsem pocítila, že já jako máma jsem zdrojem ženské moudrosti pro dceru, ale zároveň už je čas na inspiraci a sdílení ženských témat. Že mi chybí ženská komunita, kde by byly různě zastoupené generace a že pomalu bude čas dceru uvést do „Červeného stanu“. Poohlížela jsem se po akcích a...

Cyklická žena přináší sílu do života

Je to již šest let, co jsem si poprvé četla o takzvané cykličnosti žen. O archetypech jednotlivých týdnů, o ženské proměnlivosti, na kterou působí Měsíc. A také o výhodách a přednostech jednotlivých fází. Hned jsem začala tuto cykličnost sledovat přímo u sebe. Pár měsíců jsem si postřehy i zapisovala do deníku a vysledovala jsem, že...

Jak na bezbolestnou a pohodovou menstruaci

Můžeme udělat něco pro to, abychom se během menstruace cítily dlouhodobě lépe? Pomůže zaujetí jiného postoje ke svému tělu a k vlastnímu cyklu k lepšímu prožívání menstruace a zmírnění bolestí? Jaké jednoduché a účinné tipy můžeme začít HNED praktikovat?   Žena je cyklická  Náš vztah k menstruaci ovlivňuje naše kulturní povědomí, ale i rodinné postoje....